12歲女孩頭暈心慌可能是貧血、低血壓、低血糖、心律失常、心理因素等導致的。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈心慌?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
2.低血壓：血壓過低影響腦部供血，產生癥狀。要注意飲食均衡，增加鹽分攝入。
3.低血糖：血糖水平低，能量供應不足。及時補充糖分，如吃糖果。
4.心律失常：心臟節律異常。需做心電圖等檢查，明確類型后治療。
5.心理因素：學習壓力大等導致。要調整心態，適當放松。
孩子出現這種情況，家長應重視，及時帶孩子到正規醫院檢查明確病因。

考慮是體質虛，運動量少引起的。這樣情況是查不出來的，可以多運動身體足進血液循環，多吃蔬菜瓜果，必要時找中醫醫生把把脈，看看舌頭辯證開中藥服用。