產后一個月胃酸過多時，有些水果可以適量食用，如香蕉、蘋果、草莓、木瓜、芒果等。 1.香蕉：富含碳水化合物，能提供能量，且性質溫和，對腸胃刺激較小。 2.蘋果：含有豐富的果膠，有助于調節腸道功能，減輕胃酸過多的癥狀。 3.草莓：富含維生素 C 和抗氧化物質，可增強免疫力，其酸甜口感一般不會加重胃酸過多。 4.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于促進消化，緩解胃部不適。 5.芒果：具有一定的止嘔、益胃作用，對胃酸過多有一定的改善效果。 產后胃酸過多的女性在選擇水果時，應注意適量，避免過量食用。同時，如果胃酸過多的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

酸堿綜合呀,當然要吃些堿性食物了.比如：強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。最好嗎是去醫院看哈醫生,遵照醫生的囑咐吃點藥,注意哈平時的飲食習慣.

胃酸和胃腸內的菌群失調有密切的關系，如果人體的免疫力低下，導致胃腸內菌群失去平衡，很容易患胃酸的毛病。如果餐后吃少量生姜，就可將胃酸過多的癥狀治好。但是生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下飯，且對眼睛有損害，由于胃酸過多是屬于慢性病，治療時要慢慢來，否則欲速則不達。