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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內(nèi)科
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痛經(jīng)時，可通過飲食調(diào)整來緩解，如食用溫?zé)崾澄铩⒀a充礦物質(zhì)、攝入富含維生素的食物、食用活血食物、喝一些花茶等。 1. 溫?zé)崾澄铮汉葴責(zé)岬募t糖水、姜茶等，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 2. 補充礦物質(zhì)：多吃富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品、堅果等，有助于舒緩神經(jīng)和肌肉。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如香蕉、橙子、菠菜等，其中的維生素能穩(wěn)定情緒，減輕疼痛。 4. 活血食物：如山楂、桃仁等，有活血化瘀的作用。 5. 花茶：玫瑰花茶能理氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛。 飲食調(diào)整對緩解痛經(jīng)有一定幫助，但如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-19 19:26
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議口服芬必得治療,注意保暖.
2015-11-15 23:30
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