懷孕初期小腹脹、睡眠差、犯困
停經42天，最近一周晚上睡眠質量也不好，起床的時候容易眼冒金星；白天經常犯困，感覺很累，全身無力，小腹脹。辦公室工作基本對著電腦操作的，8點上班到10點左右就會感覺特別累，小腹脹等情況。請問醫生要緊嗎？
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回答1
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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你好，如果現在已經檢查確診是懷孕了，平時要注意休息的。停經四十二天，就是懷孕四十二天了，一周內休息不好，會引起頭暈、疲勞等癥狀，懷孕早期本身也容易出現易疲勞、乏力、小腹不適等情況。現在主要是注意休息，不能勞累，少在電腦前坐著不動，注意放松心情。
2019-03-13 10:02
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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飲食習慣對睡眠有一定的影響，睡眠不好可以調節一下飲食，比如1牛奶，牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2水果，過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
2015-11-15 21:38
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好朋友，這個和工作休息安排不合理，壓力大是有關系的注意休息，避免熬夜，避免久坐適當多活動，避免自己獨處，適當多活動，多喝水，多食新鮮的蔬菜水果
2015-11-15 01:40
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