胃腸炎剛恢復(fù)需要注意飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、情緒管理、用藥規(guī)范以及定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。 2. 生活習(xí)慣改善：保證充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、慢跑，但要避免劇烈運(yùn)動。注意腹部保暖，防止著涼。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能影響胃腸功能。 4. 用藥規(guī)范：遵醫(yī)囑按時按量服用藥物，如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等，不要自行增減藥量或停藥。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行復(fù)查，以便了解胃腸恢復(fù)情況，如有異常能及時處理。 總之，胃腸炎剛恢復(fù)需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，有助于胃腸功能的完全恢復(fù)和預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

平時的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜這種情況建議忌辛辣刺激生冷油膩