吃飯不少但不長胖的原因較多，如基礎代謝率高、消化吸收不良、運動量過大、疾病影響、精神心理因素等。 1. 基礎代謝率高：身體的基礎代謝旺盛，消耗能量多。可通過適當增加肌肉量來提高基礎代謝。 2. 消化吸收不良：腸胃功能弱，食物不能充分消化吸收。可服用多酶片、健胃消食片等改善。 3. 運動量過大：消耗的能量超過攝入。需合理調整運動強度和時間。 4. 疾病影響：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。需要針對具體疾病治療，如甲亢可服用甲巰咪唑片。 5. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮等。要注意調節情緒，保持良好心態。 如果長期吃飯不少但不長胖，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

病情分析:這種情形,有的是屬于正常的個體差異,有的是腸胃功能影響和營養吸收障礙的影響.指導意見:身體的健康才是最主要的,其它的順其自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.