反復精神緊張出現胸悶、心悸、左胸疼痛，檢查正常，可能是植物神經紊亂、心理因素、心臟神經官能癥、焦慮狀態、缺乏運動等所致。 1.植物神經紊亂：植物神經系統失衡，可影響心血管功能。情緒波動、壓力大等易誘發。治療以調整生活方式為主，如規律作息、適當運動、放松心情。 2.心理因素：過度擔憂自身健康，產生疑病心理。建議尋求心理醫生幫助，進行心理疏導。 3.心臟神經官能癥：多因神經功能失調，出現類似心臟病癥狀。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4.焦慮狀態：長期焦慮可能導致軀體癥狀。必要時使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、丁螺環酮等，但需遵醫囑。 5.缺乏運動：身體機能下降，易出現各種不適。增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于改善。 總之，出現這些癥狀不必過于緊張，應保持良好心態，積極調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫，在醫生指導下進一步診治。

個人覺得你應該把你心里的不快和煩惱通通倒出來,這樣才會給快樂和輕松留一點空間.建議適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松繃緊的神經。具體你也可以給自己規定一周的某一天是休息日,在這一天里什么都不要想,多參加一些有意義的活動,盡情的放松一下自己的心.

你的這種情況是屬于神經官能癥的表現的建議你可保持心情舒暢注意休息,多與人交流為好的..必要時可以適當口服中藥或谷維素片等等調理才行的

根據你的描述應該是和朋友吵架后心情不暢造成的。建議你主動去和朋友和好，打開你的心結，慢慢就會消除你緊張的情緒。

您好，處于您這個時期的女孩，經常會對身邊的事情很敏感，所以可能會對您的甚或產生很大的干擾。我建議您去和朋友把事情說開，那樣可能對您的心理上不會留下陰影。其實以后我建議您有事情最好說開，那樣可以讓別人知道您的想法，不會誤解您的意思，時間會讓您慢慢成熟，性格和經歷也會在改變。基本上都是這樣長大的。