27 歲就出現血壓升高，且有遺傳因素，伴有頭暈、睡眠差等癥狀，需要綜合考慮多方面因素來應對，包括遺傳因素影響、生活方式調整、藥物治療選擇、血壓監測重要性以及心理狀態調節等。 1. 遺傳因素影響：遺傳是高血壓發病的重要原因之一。有家族遺傳史的人，其血管壁結構和功能可能存在先天不足，更容易發生血壓升高。 2. 生活方式調整：保持低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入。適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。 3. 藥物治療選擇：羅布麻有一定降壓作用，但單一用藥效果可能有限。可在醫生指導下聯合使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。但藥物的使用需嚴格遵醫囑。 4. 血壓監測重要性：定期測量血壓，了解血壓波動情況，有助于調整治療方案。 5. 心理狀態調節：焦慮、緊張等不良情緒可能影響血壓控制，應學會放松，保持良好心態。 總之，對于年輕的高血壓患者，要重視綜合管理。及時就醫，在醫生的指導下制定個體化的治療方案，并長期堅持，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。

您好，根據您提供的材料來看，容易生氣，還是要考慮肝陽上亢導致的血壓高。您好，這您要平時自己注意控制自己的情緒，藥物上，可以吃點腦立清或珍菊降壓片之類的，觀察看看。

你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的

高血壓的治療藥物一定要在實際診斷醫生的指導下使用，平時多吃點木耳、海帶、芹菜、山楂、棗、花生等，降壓效果是不錯的，另外，象五花肉、排骨肉等高脂肪的食物要少吃或是不吃，多鍛煉身體，養成良好的生活習慣，不要過度勞累和經常熬夜。

您好，飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。