總是不想大便且飯后腹脹，可能由飲食不當(dāng)、胃腸動力不足、腸道菌群失調(diào)、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1.飲食不當(dāng)：過多食用油膩、辛辣、不易消化的食物，會加重胃腸負擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)腹脹和排便不暢。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹脹和排便困難。 3.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導(dǎo)致腹脹和便秘。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，會影響腸道的正常蠕動和排便功能。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃腸功能，導(dǎo)致腹脹和便秘。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腸鏡、腹部 B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療?？梢允褂玫乃幬镉须p歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳果糖口服液、多潘立酮片等，但需遵醫(yī)囑使用。

你好，這個情況的話當(dāng)然如果有便秘的情況就是容易出現(xiàn)現(xiàn)在的一個情況的所以注意第一是中藥調(diào)理腸道是可以的。第二是主要要調(diào)節(jié)飲食多吃青菜水果而且一定要注意適當(dāng)?shù)倪\動幫助軟化糞便和促進腸動力。，第三就是暫時少吃難消化的食物為好。

多是胃腸功能減弱引起的建議可以服用莫沙必利促進胃腸動力多是水果蔬菜