血壓升高、脈搏較快且睡眠不佳，可能與生活方式、心理因素、疾病影響等有關，包括不良飲食、缺乏運動、精神壓力、潛在疾病、作息紊亂。 1.不良飲食：高鹽、高脂、高糖飲食易導致血壓波動和睡眠問題。應減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2.缺乏運動：長期不運動，身體代謝減緩。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3.精神壓力：工作、生活壓力大，易引起神經興奮。學會放松，如冥想、瑜伽。 4.潛在疾病：如甲狀腺功能亢進等，需就醫檢查甲狀腺功能等明確。 5.作息紊亂：經常熬夜會影響生物鐘。保持規律作息，每天按時入睡和起床。 總之，出現這些情況需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院心內科或神經內科就診，明確原因，進行針對性治療。

你好；高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。一般治療注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。祝你健康。

您好，如果血壓在您說的范圍內，是不需要吃過多藥物的，血壓也不算很高，只要注意清淡飲食基本就能控制建議您還是再到醫院復查一下頸椎磁共振，必要的時候再做頭顱腦電圖，也不要只吃降壓藥，必要的時候可以配合一些營養腦細胞的藥物

你好，你這個情況血壓比較高，應該服用降壓藥物治療。可以服用纈沙坦治療。建議應該少吃鹽，戒煙戒酒，控制飲食，增加體育鍛煉，減輕體重、減輕精神壓力，保持心理平衡。

您好!您可以試試引達帕胺,每日一次,每次一片.