眼睛干澀刺痛，可能由用眼不當、環境因素、疾病影響、飲食問題、藥物副作用等引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.用眼不當：長時間用眼、過度使用電子產品等，易導致眼疲勞，出現干澀刺痛。
2.環境因素：空氣干燥、風沙大、長期處于空調房等，會使淚液蒸發過快。
3.疾病影響：如干眼癥、結膜炎等，炎癥刺激或淚液分泌不足。
4.飲食問題：缺乏維生素A、B族等營養素，影響眼部健康。
5.藥物副作用：某些降壓藥、抗組胺藥等可能影響淚液分泌。
眼睛干澀刺痛原因多樣，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

導致眼睛干澀的常見原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一