你好，月經(jīng)不調(diào)是需要去醫(yī)院進行治療的，因為月經(jīng)不調(diào)可能是由于女性的某些婦科疾病造成的，也可能是由于外界因素引起的。出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)需要在醫(yī)院做檢查，查看造成女性月經(jīng)不調(diào)的具體原因，對癥治療。造成女性月經(jīng)不調(diào)的原因除了由某些器質(zhì)性的病變外，還可能與女性的不良生活習(xí)慣有關(guān)。

例假長期不準(zhǔn)是一種常見的婦科問題，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、生活方式、情緒壓力、婦科疾病、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導(dǎo)致例假周期紊亂。 2.生活方式：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會影響身體的正常代謝和生理功能。 3.情緒壓力：精神緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，容易引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響例假周期。 4.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病，可能導(dǎo)致例假不規(guī)律。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對例假產(chǎn)生影響。 例假長期不準(zhǔn)可能會對身體產(chǎn)生一定影響，如影響生育能力、增加婦科疾病風(fēng)險等。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療（如黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、戊酸雌二醇片等）等。同時，要保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理。

建議可以考慮中醫(yī)治療，同時建議你去醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查及治療，醫(yī)院會給你最專業(yè)的治療，不要盲目的用藥和治療，只會讓病情更加嚴(yán)重，影響治療。

你現(xiàn)在覺得沒有影響到正常的生活，但是不代表以后不會，如果是因為最近壓力太大導(dǎo)致推遲還可以適當(dāng)解壓，但是你說的是有時候提前有時候推遲，所以是屬于月經(jīng)不正常了，建議去醫(yī)院治療。經(jīng)不調(diào)可引起不育引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，子宮肌瘤、子宮息肉、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、生殖器炎癥、器質(zhì)性病變或藥物等引起，建議到正規(guī)醫(yī)院B超、婦科、激素六項檢查

不嚴(yán)重的話建議調(diào)理就可。別吃太多藥，少喝涼水，少喝冷飲。來月經(jīng)時不要大幅度活動，多吃一些豆制品，可以促進雌激素。吃藥的話最好吃中藥，不要吃西藥。