人流手術后 12 天復查正常，但飲食仍需注意。短期內不建議吃冰的、辣的和海鮮，水果可以適量吃。因為此時身體還在恢復中，不當飲食可能影響恢復。 1. 冰的食物：人流后子宮需要時間恢復正常狀態，吃冰的食物可能導致子宮血管收縮，影響子宮恢復，增加出血和腹痛的風險。 2. 辣的食物：辛辣食物可能刺激胃腸道，引起胃腸不適，如胃痛、腹瀉等，還可能導致盆腔充血，影響術后恢復。 3. 海鮮：部分海鮮屬于發物，可能引起過敏反應，影響身體恢復。而且海鮮多性寒，不利于子宮的恢復。 4. 水果：可以適量吃一些常溫的水果，如蘋果、香蕉、橙子等，能補充維生素和礦物質，但不宜過量，以免引起胃腸不適。 5. 飲食建議：術后應以清淡、易消化、富含營養的食物為主，如瘦肉、蛋類、奶類、蔬菜等，促進身體恢復。 總之，人流術后的飲食調整對身體恢復至關重要。建議在術后一個月左右，身體基本恢復正常后，再逐漸嘗試吃冰的、辣的和海鮮。在此期間，要保持良好的飲食習慣，注意休息。

你好。盡量少吃點，因為子宮和宮頸口恢復需要一個過程，多喝點紅糖水、不要接觸涼水。這期間最好也不要洗澡、洗頭發。注意多休息。以免以后落下病根。希望你早日康復。c

你的這種情況目前身體還是相對比較虛弱的，飲食要注意這些刺激的食物可以少量吃點，一定不能吃多了，建議1個月后再正常飲食