醫認為痛經主要是由于氣血虧虛所致，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，見效快，療效確切，建議你采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草治療，許多患者治愈后不復發。這些傳統中藥配合使用可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治，對痛經有非常獨到的治療作用。

痛經可通過中藥調理，常見的有活血化瘀類、溫經散寒類、理氣止痛類、補虛養血類、清熱除濕類等。 1.活血化瘀類：如益母草、桃仁、紅花等。益母草能活血調經，桃仁、紅花可活血化瘀，改善經血不暢導致的痛經。 2.溫經散寒類：像艾葉、肉桂、吳茱萸等。艾葉溫經止血，散寒止痛；肉桂補火助陽，散寒止痛；吳茱萸散寒止痛，降逆止嘔。 3.理氣止痛類：如香附、青皮、川楝子等。香附疏肝理氣，調經止痛；青皮疏肝破氣，消積化滯；川楝子行氣止痛。 4.補虛養血類：例如當歸、熟地、白芍等。當歸補血活血，調經止痛；熟地滋陰補血；白芍養血調經，柔肝止痛。 5.清熱除濕類：常見的有黃芩、黃柏、苦參等。它們能清熱燥濕，緩解因濕熱導致的痛經。 需要注意的是，中藥調理痛經應在中醫師的指導下進行，根據個人體質和病情辨證用藥。同時，保持良好的生活習慣，如避免著涼、規律作息等，也有助于緩解痛經。

有的人是體寒，有的人是體熱，你還是去醫院看看中醫看看是哪里的問題吧最好是去醫院看看去吧，不是什么大的問題，很多人都有的，看看是哪里的問題，平時注意。

你好，你這個情況的話是偏宮寒血瘀痛經的一個情況的。注意現在還痛是可以熱敷以及按摩三陰交幫助緩解。平時是注意第一是要注意平時要注意少吃冷的食物尤其是凍的如不要吃，第二是生冷的水果等也不要吃。第三是注意每天注意適當的吃點補血和補氣的食物如紅棗阿膠以及注意泡腳按摩三陰交是非常好的方法。慢慢就會緩解。而且要注意好好運動。

痛經一般是氣虛還有受寒所致。喝些姜棗紅糖水。干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。