人流后第六天出現(xiàn)肚子脹、膝蓋疼、腰背痛，可能是子宮恢復(fù)、著涼、感染、缺鈣、勞累等因素所致。 1. 子宮恢復(fù)：人流后子宮需要時(shí)間收縮和恢復(fù)正常，這可能引起腹部不適。 2. 著涼：術(shù)后身體虛弱，若保暖不當(dāng)，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)和腰部疼痛。 3. 感染：若發(fā)生盆腔感染，會(huì)有腹脹、腰酸背痛等癥狀。 4. 缺鈣：人流后身體對(duì)鈣的需求增加，缺鈣可引起膝蓋等部位的不適。 5. 勞累：術(shù)后未充分休息，過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)或活動(dòng)量過(guò)大，易引發(fā)身體疼痛。 人流后身體的恢復(fù)需要一定時(shí)間，在此期間要注意休息和保暖，保持良好的生活習(xí)慣。如果不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這個(gè)可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如雞湯，魚(yú)湯，紅棗，木耳，動(dòng)物肝臟等等主要不能吃辛辣生冷性寒的食物，不要受涼，不要受風(fēng)。2周內(nèi)不要用冷水，一個(gè)月內(nèi)不能同房，洗澡只能淋浴不能坐浴的。

流產(chǎn)后飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.流產(chǎn)后要注意保暖，注意休息，不能盆浴,一個(gè)月內(nèi)禁止同房。建議一個(gè)月后復(fù)查B超查看子宮的恢復(fù)情況.