脾胃虛不想吃中藥,哪些食物能健脾補(bǔ)腎?
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我最近發(fā)現(xiàn)自己肚子漲漲的,也有口臭什么的,嘴上還容易起泡,感覺總是很乏力,去醫(yī)院醫(yī)生說我脾胃虛,讓我吃點(diǎn)中藥調(diào)理下,但是我這個(gè)人就是吃不下中藥,請問下有沒有什么食物可以健脾補(bǔ)腎啊?想得到怎樣的幫助:請問下各位大夫有沒有什么食物是健脾補(bǔ)腎的啊?
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健脾補(bǔ)腎的食物有不少,如山藥、芡實(shí)、栗子、黑豆、鱸魚等。 1.山藥:味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用。 2.芡實(shí):性甘、澀,平。歸脾、腎經(jīng)。能益腎固精,補(bǔ)脾止瀉。 3.栗子:性溫,味甘,歸脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。 4.黑豆:味甘,性平。歸脾、腎經(jīng)。能補(bǔ)腎益陰,健脾利濕。 5.鱸魚:性平,味甘。歸肝、脾、腎經(jīng)。具有益脾胃、補(bǔ)肝腎的作用。 6.核桃:性溫,味甘。歸腎、肺、大腸經(jīng)。有補(bǔ)腎溫肺、潤腸通便、健脾開胃的效果。 通過合理食用這些食物,有助于改善脾胃虛和腎的狀況,但食物的調(diào)理作用相對較慢且有限。如果癥狀嚴(yán)重,仍需及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2024-12-20 00:11
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