眼睛干澀且看東西迷糊可能由多種原因引起，比如用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、糖尿病等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，會導致眼睛疲勞，出現(xiàn)干澀和視物模糊。應注意定時休息，眺望遠方，緩解眼部疲勞。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、視物不清。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會有眼睛不適癥狀。需根據(jù)炎癥類型使用相應的抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液等。 4.維生素 A 缺乏：影響視網(wǎng)膜功能，導致眼睛干澀和視力下降。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、豬肝等。 5.糖尿病：長期血糖控制不佳，可能損害眼部血管和神經(jīng)，出現(xiàn)眼部癥狀。要積極控制血糖，并定期進行眼部檢查。 眼睛出現(xiàn)干澀和視物模糊的癥狀，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

缺乏維生素A建議吃些維生素A高的食物如果不緩解去醫(yī)院眼科做相關檢查吧

多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，還可多喝茶。

說到引起眼睛干澀的原因，一個是上火，再就是用眼過度，而這當中數(shù)長期對著電腦工作的人為主。

干眼癥除了局部用藥外，中醫(yī)配合全身辨證治療效果不錯。中醫(yī)多從燥傷肺陰、肝陰來治療。可吃些杞菊地黃丸。