肚臍下每晚固定時間疼痛且大便異常，可能是腹部受涼、腸道炎癥、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道腫瘤等原因引起。 1.腹部受涼：夜間氣溫較低，腹部保暖不足，可能導致腸道痙攣性疼痛，大便也可能出現異常。可通過熱敷緩解。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道可引起疼痛和大便性狀改變。需使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可誘發，癥狀包括腹痛、大便異常。需調整心態，必要時使用解痙藥，如匹維溴銨。 5.腸道腫瘤：腫瘤生長壓迫腸道組織，會導致疼痛和大便改變。通常需要手術、化療等綜合治療。 出現這種情況，應重視并及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意腹部保暖，飲食清淡規律。

你的問題并不嚴重，你的思想顧慮太多了，停止一切藥物，首先開始鍛煉身體。每周三次，每次一個小時，一定要出汗。如果腹瀉不止，應該到醫院去及時的就醫，如果耽誤太長時間可能引起腸炎等其他疾病。