慢性淺表性胃炎是常見的胃部疾病，通常由多種因素引起，如不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、自身免疫因素等。治療方法包括調整飲食、藥物治療、心理調節等。 1.不良飲食習慣：長期吃泡飯等不易消化的食物，會增加胃的負擔。應保持飲食規律，多吃易消化、營養均衡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，避免辛辣、油膩、生冷食物。 2.幽門螺桿菌感染：這是導致胃炎的重要原因之一。可通過碳 13 或碳 14 呼氣試驗確診，若感染需進行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響胃部功能。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.藥物刺激：某些藥物如非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜。盡量避免使用這類藥物，若必須使用，可同時服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁。 5.自身免疫因素：自身免疫系統異常也可能引發胃炎。這種情況相對少見，需進一步檢查明確。 慢性淺表性胃炎通過合理的治療和生活方式調整，多數可以得到有效控制和改善。但要注意定期復查，遵循醫生建議。

您好，這個病不難治，首先要有良好的生活習慣，例如：細嚼慢咽，不吃刺激性食物，定時就餐。餐后腹部不適可使用嗎丁林和達喜等藥物。慢性淺表性胃炎患者飲食宜清淡，有規律、定時定量，避免過酸、過辣、生冷及粗糙食物。