痛經是一種常見的婦科癥狀，通常分為原發性和繼發性兩類。治療和緩解方法包括生活調理、藥物治療、中醫治療、物理治療、心理調節等。 1.生活調理：注意保暖，尤其是腹部和下肢。經期避免食用生冷、辛辣食物，保證充足睡眠和休息。 2.藥物治療：可以服用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥來緩解疼痛。也可在醫生指導下使用短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片等。 3.中醫治療：若中藥效果不佳，可嘗試針灸、艾灸等中醫療法，但要選擇正規醫療機構。 4.物理治療：使用熱敷袋或暖寶寶敷在腹部，有助于緩解子宮痙攣。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒加重痛經。 痛經給很多女性帶來困擾，但通過合理的治療和調理，多數可以得到有效緩解。如果痛經癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。

來月經，一直很痛很痛，痛經是很常見癥狀，一般都疼，如果比較嚴重的話，就要去醫院做個b超看看，排除一下子宮內膜異位之類的婦科疾病。如果是原發性痛經，可以用點芬必得吃。建議去醫院做個b超看看，如果沒有什么婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療

您好，生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。　　益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。　　按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。　　外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時。每日一次。　　針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1～3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。

你好痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之后，針對原因進行治療。痛經疼痛發作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當的中醫辨證調理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.