人流后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1. 休息與營養：人流后身體較虛弱，應保證充足睡眠，避免勞累。多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬果等，以促進身體恢復。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，防止感染。 3. 觀察出血情況：一般出血會持續 7 至 10 天，若出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。 5. 按時復查：術后 1 至 2 周應回醫院復查，了解子宮恢復情況。 6. 心理調節：部分女性可能會出現情緒波動，要保持良好心態，家人也應給予關心和支持。 人流對女性身體有一定傷害，術后嚴格遵守注意事項，有助于身體盡快恢復。若有異常，務必及時就醫。

你好：人流術后一個月內，禁止性生活及盆浴，術后需應服用抗生素一周，以預防感染，術后2周到要醫院進行復診，有條件可休息一周到二周，避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，禁止辛辣刺激性的食物

你好，流產后一般剛開始幾天是有出血的，如果是沒有出血，腹痛考慮為體內有淤血堵塞的可能性這種情況建議可以使用熱水多熱敷肚子，可以吃些益母草顆粒調理，適當下床活動利于排除淤血，效果不好去醫院復查下