長期久坐導致腰疼頸椎疼，可能是肌肉勞損、脊椎小關節紊亂、脊椎側彎、椎間盤突出、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉持續緊張，易產生勞損，引起疼痛。可通過熱敷、按摩、適度運動來緩解。 2. 脊椎小關節紊亂：坐姿不當等可能導致脊椎小關節位置異常，引發疼痛。需要專業醫生進行手法復位。 3. 脊椎側彎：長期不良姿勢可能造成脊椎側彎，壓迫神經和血管。輕度可通過康復訓練矯正，嚴重時可能需要手術。 4. 椎間盤突出：久坐會增加椎間盤壓力，導致椎間盤突出，壓迫神經根。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重者需手術。 5. 局部炎癥：長期刺激可能引發局部無菌性炎癥，產生疼痛。可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康），并注意休息。 長期久坐導致的腰疼頸椎疼需要引起重視，改變不良坐姿，增加活動量。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

你好，你和個情況多還是由于長時間伏案引起的腰肌勞損癥狀，得及時來采取中醫外治方法來治療一下建議你可以及時試試中醫推拿方法來治療，配合著腰骶部拔罐或刮痧來調治，你腰疼情況就能好轉了。平時還是要注意別長時間伏案

你好，考慮是腰椎突出造成的，坐骨神經痛多見于腰椎間盤突出導致。目前治療腰椎間盤突出癥;首先要保守治療,能保守就不要手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.日常生活中養成良好的生活習慣,祝你健康。

你好.可能是結石或者腰部椎間盤病變或腰肌勞損引起,建議保持正確的坐姿,多臥床休息后看會不會減輕,若不減輕需要去醫院做進一步檢查后確診。

你好！你這情況主要考慮是腰椎疾病導致。如腰椎間盤突出腰椎骨質增生或是是腰椎的生理曲度改變，考慮是壓迫了神經，放射到下肢和臀部導致。你這情況伴隨還有一個腰肌勞損。那么打火罐是有效果的。而且特別是腰肌勞損。建議你：1，盡快到醫院檢查一下腰椎的片子，明確診斷。2，加強腰椎的鍛煉。（飛燕，拱橋等鍛煉）3，不要久坐久站。那么檢查片子沒有什么，那么主要考慮就是腰肌勞損通過火罐針灸推拿是可以治療好的。中醫幾千年的歷史，火罐是有治療效果的，也是有科學依據的、。