6 歲孩子補鋅通常是有效果的，這取決于孩子是否缺鋅以及缺鋅的程度。孩子缺鋅可能會導致食欲不振、生長發育遲緩、免疫功能下降、傷口愈合緩慢、異食癖等。 1. 鋅的作用：鋅是人體必需的微量元素之一，參與多種生理過程，如蛋白質合成、細胞分裂、免疫系統調節等。 2. 缺鋅的表現：孩子缺鋅時，可能會出現不愛吃飯、身材矮小、經常生病、受傷后傷口不易好，甚至吃一些奇怪的東西。 3. 檢測缺鋅：可以通過血液檢測、頭發檢測等方法來判斷孩子是否缺鋅。 4. 補充方式：如果缺鋅，可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等；也可在醫生指導下服用補鋅制劑，如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 5. 注意事項：補鋅要適量，過量補鋅可能會引起不良反應。同時，要定期復查鋅含量，以便調整補充方案。 總之，6 歲孩子補鋅是否有效需綜合判斷，家長應關注孩子的身體狀況，如有疑慮，及時咨詢醫生，并在醫生指導下進行合理補鋅。

你好。鋅是不能亂補的，如果孩子不缺鋅，不用刻意去補；但如果診為缺鋅，應及時補充。兒童缺鋅一般會有食欲不振、地圖舌、發質發黃稀少等癥狀。補鋅可以給患兒常吃些鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等，如果有偏食等不良的飲食習慣同時進行糾正。也可以直接用鋅劑來補充，這樣會比食補快得多，鋅劑可選擇鋅硒寶片，它吸收高，補鋅效果好，而且也快速。

你好：小孩缺鋅會食欲不振,生長發育遲緩,智力差,免疫力低下等,可以通過食物適當的補一補.最理想的補鋅方法是吃含鋅量較高的食物.因為食物含鋅量少,食補很少出現副作用.鋅含量較高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,豬肝,雞蛋黃,黃豆,黑木耳.利用率較高的可以多吃點豬肝瘦肉粥,也可以加點菠菜.每周吃兩次就好啦.最好是豬肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟時加入.鐵在豬肝里是最多的,至于鋅嗎,可以多吃點魚.