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回答1
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劉宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
兒科
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運動助力多動癥孩子釋放天才能量,可通過增強體質、提高注意力、調節情緒、培養社交能力、提升自信心等方面實現。 1. 增強體質:運動能促進多動癥孩子身體發育,增強免疫力,讓孩子有更充沛的精力去學習和生活。 2. 提高注意力:在運動過程中,孩子需要集中精力完成各種動作和任務,長期堅持可改善注意力不集中的問題。 3. 調節情緒:運動能促使大腦分泌內啡肽等神經遞質,幫助孩子放松身心,緩解焦慮、煩躁等不良情緒。 4. 培養社交能力:參與團體運動項目,孩子可與同伴合作交流,學會遵守規則,提高社交技能。 5. 提升自信心:當孩子在運動中取得進步或成績時,會獲得成就感,從而提升自信心。 運動對多動癥孩子益處頗多,能從多個方面助力其釋放天才能量。家長和老師可鼓勵孩子選擇適合的運動項目,并長期堅持。若孩子多動癥癥狀嚴重,還應及時到正規醫院就診。
2025-02-26 09:54
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