左大腿肌肉損傷后長時間腫痛未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質、日常護理等有關。 1.損傷程度：若損傷嚴重，如肌肉撕裂或斷裂，恢復時間會較長。輕微損傷一般數周可恢復，嚴重的可能需數月。 2.治療方式：中西藥治療效果不佳時，可考慮物理治療，如熱敷、紅外線照射等，促進血液循環和組織修復。 3.康復鍛煉：缺乏科學的康復鍛煉會影響恢復。應在醫生指導下進行適度的肌肉拉伸和力量訓練。 4.個人體質：有些人新陳代謝較慢，組織修復能力弱，恢復時間相對較長。 5.日常護理：休息不足、過早負重或頻繁活動受傷部位，都可能導致恢復緩慢。要保證充足睡眠，減少受傷部位的刺激。 總之，左大腿肌肉損傷后持續腫痛，應及時就醫，綜合評估病情，調整治療和康復方案，促進恢復。

肌肉損傷除由直接外力作用引起肌肉挫傷外，主要是由間接外力作用下使肌肉發生拉傷。肌肉拉傷后，傷處疼痛、腫脹、壓痛或痙攣，觸之發硬。受傷的肌肉做主動收縮或被動拉長的動作時，疼痛加重。損傷沒有恢復徹底，有疼痛、腫脹、關節僵硬伸屈困難的等其它癥狀時，可以用接骨藥外敷繼續進行治療。

如果肌肉萎縮適量的參加運動，如;慢走，慢跑，等等。還有就是去按摩，先做一兩個療程看看怎么樣有好轉了就堅持，沒有了就馬上去醫院看看。

這情況是肌肉拉傷所致的疼痛。建議注意休息保養，局部熱敷試試，必要時去正規醫院看看。