大便少、不硬但腹脹且總有便意，可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等原因引起。 1.飲食不當：如果日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分攝入不足，可能導致腸道蠕動減慢，大便量少且不暢，引起腹脹和便意頻繁。 2.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、胃腸動力不足等，會影響腸道正常的消化和排泄功能，出現上述癥狀。 3.腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，或者腸道息肉、腫瘤等，可刺激腸道產生異常感覺。 4.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經內分泌機制影響腸道功能。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能影響腸道蠕動和排便。 如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、便血等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，你的情況考慮是腸道濕熱引起的，建議服用香連丸，鹽酸黃連素片治療。