月經后乳房更脹痛且經量少色黑，可能與內分泌失調、乳腺疾病、情緒因素、飲食不當、子宮病變等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素和孕激素比例失調，可能導致乳房脹痛和月經異常。 2.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，會引起乳房脹痛，且可能影響月經。 3.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易導致內分泌紊亂，出現上述癥狀。 4.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物，影響氣血運行，造成月經和乳房的不適。 5.子宮病變：子宮內膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病，可能影響月經，也可能通過激素影響乳房。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、性激素六項、婦科超聲等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好!考慮是乳腺增生。需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療.

建議彩超檢查看看是否是小葉增生.可能是由于體內激素水平的波動引起的,