上網時間長致眼干澀,常清水洗眼能治本嗎?
我經常上網時間過長,眼睛經常有干澀感覺,不得不經常用清水洗眼睛,會有所緩解,這種方法能不能解決眼干澀的根本問題?
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丁鳳 主任醫師
河北省人民醫院
三級甲等
中醫科
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上網時間過長導致眼睛干澀,經常用清水洗眼不能從根本上解決問題。眼干澀可能由用眼過度、淚液分泌不足、環境因素、眼部炎癥、瞼板腺功能障礙等引起。 1. 用眼過度:長時間盯著電子屏幕,眨眼次數減少,淚液蒸發過快,易導致眼干澀。應注意定時休息,每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 淚液分泌不足:年齡增長、自身免疫疾病等可能使淚腺分泌淚液減少。可使用人工淚液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 環境因素:空氣干燥、風沙大等環境會加速淚液蒸發。可使用加濕器改善室內環境。 4. 眼部炎癥:結膜炎、角膜炎等炎癥可能影響淚液分泌和分布。需根據炎癥類型使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液,或抗病毒滴眼液,如阿昔洛韋滴眼液。 5. 瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌油脂異常,淚液易蒸發。可通過熱敷、瞼板腺按摩等方式改善。 總之,眼干澀的原因多樣,單純用清水洗眼無法解決根本問題。應注意用眼衛生,保持良好的用眼習慣,必要時及時就醫,明確病因后進行針對性治療。
2024-12-18 01:28
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回答1
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張振偉 主任醫師
馬龍區人民醫院
二級甲等
骨科
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眼睛干澀,平時就要注意用眼習慣,定時休息,看看遠處的景物。補充維生素A,多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操,還可吃些中藥明目地黃丸。
2013-10-18 15:18
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