子宮肌瘤剝除術后開始鍛煉身體的時間，取決于多種因素，如手術方式、個人身體恢復情況、術后有無并發癥、肌瘤大小及位置、患者年齡等。 1.手術方式：如果是微創手術，如腹腔鏡或宮腔鏡手術，身體恢復相對較快，通常術后 1 - 2 周可進行輕度活動，如散步；而開腹手術創傷較大，可能需要 3 - 4 周。 2.身體恢復情況：若術后傷口愈合良好，無感染、出血等并發癥，且身體感覺有力，可適當提前開始鍛煉；反之則需推遲。 3.術后并發癥：若出現術后感染、盆腔粘連等并發癥，需先治療并發癥，待身體恢復穩定后再考慮鍛煉，可能需要 6 - 8 周甚至更久。 4.肌瘤大小及位置：肌瘤較大、位置特殊，手術損傷較大，鍛煉開始時間應適當延后。 5.患者年齡：年輕患者身體恢復能力較強，可較早鍛煉；年齡較大者恢復相對較慢，鍛煉開始時間也應推遲。 總之，子宮肌瘤剝除術后的鍛煉時間應綜合多種因素來確定，患者應在醫生的指導下，根據自身恢復情況逐步增加運動量，避免過早劇烈運動影響身體恢復。

你好，你這種情況最好休息2周后再進行適當的活動，術后注意服用消炎藥物預防感染。