糖尿病患者能否吃干果和雞蛋?
者,懷疑自己也是糖尿病,怕急了,就在上周一來本地醫院檢查,先用試紙檢查:血糖高達15.1,第二天又是空腹抽血檢查:血糖高達15.41.并且給我開了藥“而甲雙胍”和“六位地黃丸”剛吃了三天口就不太渴了。醫生讓我注意飲食,不能吃含糖的食物和肥肉等等……請問醫生,您說,干果類食品和雞蛋能吃嗎?謝謝!!
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回答2
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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,對于干果和雞蛋,需要根據具體情況來判斷。一般來說,適量食用是可以的,但要考慮種類、攝入量等因素。比如,選擇低糖、低脂肪的干果,控制雞蛋的攝入量等。 1. 干果種類:有些干果如杏仁、巴旦木等,富含蛋白質、健康脂肪和纖維,升糖指數相對較低,少量食用對血糖影響較小。但像葡萄干、紅棗干等含糖量高的干果,應盡量避免。 2. 食用量:即使是適合糖尿病患者的干果,也不能過量食用,以免導致熱量攝入過多,影響血糖控制。 3. 雞蛋營養:雞蛋是優質蛋白質的良好來源,富含必需氨基酸、維生素和礦物質。 4. 雞蛋攝入量:建議每天不超過 1 - 2 個雞蛋,過量可能增加膽固醇攝入。 5. 個體差異:患者的血糖控制情況、身體代謝能力等個體差異也會影響能否食用及食用量。 6. 食用時間:盡量避免在餐后立即食用干果和雞蛋,可選擇在兩餐之間作為加餐。 總之,糖尿病患者可以吃一定量的干果和雞蛋,但要結合自身情況,合理選擇種類和控制攝入量,并密切監測血糖,如有異常應及時調整飲食。
2024-12-19 04:16
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回答1
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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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你好, 可以少量吃干果類。 雞蛋一天一個是沒有問題的。 水果適量, 兩餐間吃,主要是控制總熱量的攝入, 粥等不要吃。一般患者多見陰虛, 注意滋陰。多運動。
2014-03-31 08:59
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