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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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宮寒導致長痘和痛經(jīng)，可通過飲食調(diào)理、保暖措施、運動鍛煉、中藥調(diào)理及情緒調(diào)節(jié)等改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃等，避免生冷寒涼食物，如冰淇淋、西瓜等。 2. 保暖措施：注意腹部、腰部保暖，尤其在經(jīng)期，可使用暖宮貼。 3. 運動鍛煉：適當進行瑜伽、慢跑等運動，促進血液循環(huán)。 4. 中藥調(diào)理：服用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等，需遵醫(yī)囑。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，減輕壓力。 總之，宮寒引起的長痘和痛經(jīng)需要綜合調(diào)理，長期堅持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-18 02:38
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回答1
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孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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宮寒的話是可能會導致痛經(jīng)等癥狀的，還是得注意保暖的，這情況還是可以吃暖宮七味丸治療試試的，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情
2013-12-17 19:31
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