經常腹瀉可能由多種原因引起，如腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征、食物過敏、慢性腸炎等。 1. 腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎癥，導致腹瀉。可通過糞便檢查明確感染類型，使用抗生素（如諾氟沙星、阿莫西林）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥物（如阿苯達唑）治療。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌（如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片）來調節菌群平衡。 3. 腸易激綜合征：精神壓力、飲食不當等可誘發。需調整飲食和生活方式，必要時使用止瀉藥（如蒙脫石散）、解痙藥（如山莨菪堿）。 4. 食物過敏：對某些食物成分過敏，進食后出現腹瀉。需查明過敏原，避免食用過敏食物。 5. 慢性腸炎：長期炎癥刺激腸道。治療包括抗炎藥物（如柳氮磺吡啶）、免疫調節劑（如硫唑嘌呤）等。 經常腹瀉應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，注意飲食衛生，避免食用生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習慣。

你好，根據你的敘述，可能是腸功能紊亂引起的，一般和受涼，飲食不當有關系的，建議你平時注意飲食習慣，不要吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，必要時服用整腸生膠囊，阿莫靈治療看看，祝早日康復