計算懷孕孕周需要依據末次月經時間和月經周期。對于月經周期規律為 45 天的女性，懷孕孕周的計算方法與通常的 28 天周期有所不同。要考慮排卵時間、受精卵著床時間等因素。 1. 排卵時間：月經周期 45 天的女性，排卵通常發生在下次月經前 21 天左右。5 月 30 日末次月經，排卵可能在 6 月 24 日左右。 2. 受精卵著床：一般在排卵后 6 - 7 天，即 6 月 30 日 - 7 月 1 日左右受精卵著床。 3. 孕周計算：從著床開始計算孕周，7 月 28 日測出懷孕，大約懷孕 4 - 5 周。 4. 個體差異：部分女性排卵時間可能提前或推后，影響孕周計算。 5. 超聲檢查：懷孕早期通過超聲檢查孕囊大小、胎芽長度等，能更準確判斷孕周。 總之，對于月經周期較長的女性，懷孕孕周的計算較為復雜，需要綜合多種因素，必要時借助超聲檢查明確。

您好，醫學上計算孕期是從末次月經開始計算的，當然經期不規律的話也可以通過超聲檢查估算孕周。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。