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            髕骨不穩定保健與護理
            Q:

            髕骨軟化怎么進行肌肉鍛煉?

            A:

            你好,髕骨軟化是由于髕骨和股骨關節面的異常摩擦,從而引起髕骨關節面的關節軟骨出現過快的的磨損導致的癥狀。時間長了因為走路疼痛,不敢使勁會導致大腿肌肉萎縮,同...詳細 »

            Q:

            髕骨軟化癥可以運動嗎?什么樣的運動適合?

            A:

            你好,膝關節髕骨軟化癥一個膝關節的勞損性疾病,和活動多引起的髕骨關節面老化磨損有關系。你這種情況考慮是經常爬山等活動過度把髕骨軟骨磨損的越來越厲害引起病情加...詳細 »

            Q:

            髕骨軟化癥可以運動嗎?什么樣的運動適合?

            A:

            您好,有髕骨軟化癥存在,容易導致出現膝關節位置的疼痛癥狀,所以平時是不能做劇烈運動的,像足球和籃球等對抗性強的劇烈運動是要避免的,因為這容易導致出現局部的損...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折打石膏保守治療,現在90天,在做康復訓練特別疼,之前

            A:

            髕骨骨折打石膏保守治療,90天了,起床后腿部僵硬伸不直,骨折一般是外力損傷所致,骨折恢復至少要三個月,一般開始結骨痂后,就可以積極做康復鍛煉。骨折處要恢復之...詳細 »

            Q:

            我做完髕骨脫位和韌帶重建快10天了,醫生讓我鍛煉抬腿,可我一

            A:

            你好,很榮幸為您服務,根據您所描述的情況,為您做如下建議。一般此類下肢手術術后建議盡早進行功能鍛煉,避免關節僵硬僵直,后期活動受限。同時建議在醫生的指導下進...詳細 »

            Q:

            髕骨軟骨軟化癥,如何慢慢運動恢復到正常的運動狀態?

            A:

            髕骨軟骨軟化同別的軟骨損傷一樣,都屬于軟骨類的損傷,而軟骨幾乎沒有什么愈合能力,一旦受損,就可能造成永久性的病變。想通過慢慢運動恢復到正常的運動狀態幾乎是不...詳細 »

            Q:

            髕骨關節炎如何鍛煉比較好

            A:

            髕骨關節炎患者的鍛煉不宜運動量過大,需要選擇保護關節的柔和運動,不要做過度的屈曲活動。進行股四頭肌的鍛煉可以增強膝關節的穩定性,可以減輕疼痛。此外,還可以采...詳細 »

            Q:

            髕骨關節炎保健注意事項是什么

            A:

            髕骨關節炎患者在日常保健方面要注意以下幾點:首先就是注意膝關節的保暖,避免風、濕、寒三種邪氣對膝關節的侵襲;其次就是患者患病后避免劇烈運動,尤其是下肢的。另...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折,吃什么食物有利于康復?

            A:

            髕骨骨折術后,要注意多補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多;麥片、...詳細 »

            Q:

            請問髕骨內部固定術后要注意什么?

            A:

            髕骨內部固定術后最主要的是加強功能鍛煉,做做膝關節的彎曲鍛煉,可以做下蹲的鍛煉,也可以借助外力加強彎曲鍛煉,還可以去醫院用機器協助鍛煉,另外適當的口服一些鈣...詳細 »

            Q:

            請問髕骨粉碎性骨折怎么進行功能恢復鍛煉

            A:

            髕骨粉碎性骨折功能鍛煉建議患者先進行肌肉收縮鍛煉,再在床上平移患肢,再抬起患肢對抬地心引力,再對抗輕策阻力,最后再練習正學的肌力。一般功能性鍛煉去石膏術后2...詳細 »

            Q:

            請問髕骨粉碎性骨折術后如何康復

            A:

            髕骨粉碎性骨折術后要注意良好的固定,避免骨折移位,加重病情。此外要注意飲食,一般來說骨折后為了快速康復都建議患者多進食含鈣量高的食物,因此建議患者可以多喝點...詳細 »

            Q:

            請問髕骨骨折線固定后什么時候能彎做功能鍛煉?

            A:

            髕骨骨折線固定后要進行功能鍛煉首先患者要先到醫院復查,復查結果達到臨床治愈的標準后才可以開始進行功能鍛煉。骨折后功能性鍛煉建議患者先從一些簡單的屈伸動作開始...詳細 »

            Q:

            請問髕骨骨折后該如何功能鍛煉?

            A:

            髕骨骨折后功能鍛煉剛開始可以先活動腳趾腳腕彎曲鍛煉,以防肌肉萎縮,髕骨這個部位血液循環差,平時還應注意將下肢抬高,方便血液回流,配合服用專業的接骨續筋、消腫...詳細 »

            Q:

            請問髕骨矯正手術后該怎樣鍛煉?

            A:

            髕骨矯正手術后功能鍛煉患者可以進行跑步鍛煉,但是注意一開始要慢跑最后才快跑,同時綜合起立鍛煉,這樣進行功能鍛煉一般就可以使患處恢復正常。但是注意骨折后功能鍛...詳細 »

            Q:

            我髕骨骨折是保守治療,一個月下床鍛煉。現在已經50多天了,現

            A:

            現在主要是髕骨骨折,會出現了膝蓋腫痛,小腿腫大,如果是不嚴重的話,那就可以適當做個功能鍛煉,如果疼痛明顯,需要服用活血止痛膠囊,有利于疾病的控制,如果是小腿...詳細 »

            Q:

            請問右腿髕骨骨折的康復要注意些什么?

            A:

            右腿髕骨骨折的康復主要要注意要積極適當的鍛煉。因為長時間固定不動導致關節粘連,需要積極鍛煉來使其恢復。但是康復鍛煉時關鍵要看骨折愈合的情況如何,如果骨折愈合...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折術后康復

            A:

            患者目前骨折術后10周余,目前臨床上已經符合功能鍛煉的指標,注意在鍛煉之前,提前拍片了解骨折愈合情況,如果骨折愈合情況可,那么就積極康復鍛煉,注意防護,避免...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折術后的最佳康復時間表

            A:

            髕骨骨折是關節內骨折,對于有明顯移位的髕骨骨折,行手術治療是最為有效的治療措施,可獲得良好的骨折復位,并及時牢固固定,術后傷口疼痛緩解后即可逐漸屈伸活動,2...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折做手術后,怎么康復鍛煉

            A:

            一天走動次數不要過多,禁止劇烈運動,心態保持積極樂觀面對,學會釋放不良情緒,多補充營養,多注意休息,避免勞累過度,保持充足睡眠,生活保持有規律,形成良好生活...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折康復

            A:

            髕骨骨折的病情,是需要在病情穩定之后進行康復鍛煉,患者可以在醫生的指導下使用活血化瘀,營養骨頭的藥物調理,在運動治療師的指導下做關節活動功能訓練,力量訓練,...詳細 »

            Q:

            髕骨粉碎性骨折術后注意哪些方面

            A:

            髕骨骨折已經通過手術內固定的方法治療,目前在鍛煉過程當中出現局部腫脹疼痛的情況與本身內固定有一定關系。要注意循序漸進進行,防止出現有關節活動受限以及肌肉萎縮...詳細 »

            Q:

            髕骨軟化想健身的,需要注意什么動作不能做?

            A:

            如果出現有髕骨軟化的問題,在健身運動過程當中避免誘發疼痛,不要進行深蹲,可以通過股四頭肌的力量訓練,提高關節穩定性。防止病變復發或者加重局部的損傷問題,同時...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折康復訓練怎么做

            A:

            患者您好,鍛煉的方法比較多,在這里給您介紹兩種方法,望對您有所參考:1坐在床邊,小腿從屈曲慢慢伸直,腳踝處可以綁一定重量的沙袋,這種方法主要是鍛煉股四頭肌的...詳細 »

            Q:

            關于髕骨軟化癥能痊愈嗎?可以做什么運動?

            A:

            患者您好,您從年輕的時候計看東西不真說明你眼低不是很好。您現在左眼0。4的視力不知道是您手術前的還是手術后的。如果是手術前的話,那您的視力還是可以的。人工晶...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折拆石膏后肌肉萎縮怎么鍛煉恢復

            A:

            患者好,可行物理療法,如增加肌力鍛煉、步行訓練、溫浴、推拿、按摩等。應用B族維生素,且B1、B6、B12聯合應用。同時可以正規的康復訓練可以明顯減少或減輕癱...詳細 »

            Q:

            髕骨軟化癥怎么鍛煉

            A:

            髕骨軟化就是髕骨的軟骨退變造成的,在核磁片子上就會把這種早期的變化報為髕骨軟化是很早期的一個病變,不是很嚴重,就是提醒你的關節應該休息和保暖了,進一步發展就...詳細 »

            Q:

            髕骨軟化癥怎么鍛煉

            A:

            1.玻璃酸鈉注射液膝關節封閉,在當地醫生的指導下應用2.,氨基葡萄糖口服,適當補鈣。配合在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練,即取...詳細 »

            Q:

            髕骨骨折內固定取出手術后應注意什么

            A:

            髕骨骨折內固定取出手術之后也要注意安心靜養一段時間,在恢復期一定要做好局部的消炎護理,而且要注意禁止活動,以免影響到正常的恢復,另外也要多吃一些鈣元素含量高...詳細 »

            Q:

            髕骨脫位后的康復訓練方法是什么

            A:

            髕骨脫位后的康復訓練方法是需要在專業人士的指導下做一些功能性的鍛煉,比如打太極和慢步走。一般不建議做比較劇烈的運動,因為有可能會對骨刺肚臍造成損傷,容易出現...詳細 »

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