建議：失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。精神因素：緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠詳細 »

建議：最好是采 用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：、患者不要對失眠的過度的擔心害怕及壓抑情緒，努力疏...詳細 »

首先失眠的治療不要依賴藥物治療，其次要想更好的治愈失眠還需要了解失眠的原因，找到病因在日常生活中做好調(diào)節(jié)工作可以更好的保護自己。最后建議您在每天保證三餐的基...詳細 »

在日常生活中，臨時失眠不用太擔心了，越是緊張，被迫睡，結(jié)果往往適得其反。一些病人出現(xiàn)在數(shù)天失眠更緊張，使大腦休息，不是一個短暫的生命，會生病的。這可以導(dǎo)致過...詳細 »

您好，失眠抑郁癥建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下學會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。自己學會正確處理各種應(yīng)急事件的方...詳細 »

心理醫(yī)生建議，切忌躺在床上思考事情，最好將臥房單純化，不要在臥房做太多其他的事情。另外，別把能否睡著太當回事。睡眠也是人身體的自然反應(yīng)，困了就想睡覺，不要人...詳細 »

你可能是有一些神經(jīng)衰弱了壓力大可能還有一些缺乏營養(yǎng)，作息不規(guī)律造成的，可能太空虛了，你可以多出去走走調(diào)節(jié)一下多鍛煉作息規(guī)律不要一直玩兒電腦手機多鍛煉，多吃一...詳細 »

失眠病因:情緒失控可引　起 的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生　氣等都可導(dǎo)致失眠。...詳細 »

失眠是與大腦神 經(jīng)興奮抑制有關(guān)的，正常進入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，導(dǎo)...詳細 »

建議，失眠患者的平時飲食應(yīng)當以清淡、易于消化和不激發(fā)情緒為主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各種食物的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣對失眠癥狀的緩解能起到很好的...詳細 »

治療失眠的方法很多，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整...詳細 »

1、利用純中藥的生物活性,有效滋養(yǎng)修和修復(fù)大腦皮層組織,活絡(luò)改善腦部血液循環(huán),使大腦皮層松弛,腦細胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制,使人進入睡眠狀態(tài),并加深睡眠深度,提高睡...詳細 »

失眠的人一般幾次睡不著，便胡思亂想，越想越精神，就越睡不著，時間長了，導(dǎo)致“失眠。取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次...詳細 »

失眠的話，睡前要給自己一個安靜的環(huán)境，由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品盛行，很多年輕人都喜歡熬夜看手機等，這些都是導(dǎo)致睡眠不佳的主要原因。而平時的時候，可以進行適當?shù)劐憻挘?..詳細 »

怎么判斷算是失眠：　　1、睡眠障礙，也就是通常所說的難以入睡，通常需要很長的一段時間才能入睡，醫(yī)學上稱其為短暫性失眠，多是因為心事繁多造成的，持續(xù)時間短，不...詳細 »

問題分析：失眠首先要精神放松，每天多看看能讓自己放松的風景或開闊視野的圖片之類，聽輕音樂，什么能讓你輕松就多做。保持心情開朗，多參加一些集體活動，增加一些愛...詳細 »

失眠是一個慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心.另外，在純中藥物治療的同時，還需要配合心態(tài)調(diào)整，飲食清...詳細 »

治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整...詳細 »

情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。從中醫(yī)來講從晝夜節(jié)律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，失眠則是這種正...詳細 »

你好，服用緊急避孕藥會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，建議慢慢調(diào)理。失眠應(yīng)該和服用藥物沒什么關(guān)系。詳細 »

神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱的特征是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭...詳細 »

根據(jù)你的情況，存在失眠的問題，建議注意作息規(guī)律，適當參加體育運動，避免緊張、焦慮，避免睡前激烈信息激發(fā)，可以聽輕音樂、溫水泡腳等，必要時去醫(yī)院治療。詳細 »

睡眠質(zhì)量不好的原因可能是你平時想得東西太多，或者是生物鐘混亂。 建議你有時間做做運動，放松心情，睡前一小時可以喝杯牛奶，慢慢調(diào)整，也可以適當吃點助于睡眠的...詳細 »

長期患失眠癥的人也可以在晚間散散步，地點最好選擇居家附近，距離不要太長。散步可以放松肌肉，使身體發(fā)熱(不是發(fā)燒)，通常當體溫降下來時，人也就會感到困乏想睡覺...詳細 »

你好，抗焦慮的藥物有很多，大都是有一定的副作用，具體的效果也得與你本身的癥狀特點，體質(zhì)有關(guān)系，不建議擅自服用。建議去醫(yī)院的心理科根據(jù)測評情況按照精神醫(yī)生的指...詳細 »

這個屬于失眠一般是由于勞累沒有休息好，所以才會導(dǎo)致晚上不能夠安然的入睡，應(yīng)該適當?shù)腻憻捝眢w，放松心情，另外建議可以去專業(yè)精神醫(yī)院就診。詳細 »

您好,這極有可能是藥物的副作用,如果是吃減肥藥建議你及時停藥,不要再吃了.以上是對“吃藥后口干，心慌、甚至失眠，到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康...詳細 »

方法一:1、長期入睡不太容易又從小多夢，那就是神經(jīng)系統(tǒng)有點衰竭，可以吃點中藥，我吃過“五味子”，效果很好，價格很便宜;2、階段性失眠可以問問自己是不是最近有...詳細 »

治療（一）一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、...詳細 »

因失眠而休息不好形成的眼袋是需要通過手術(shù)來解決的.手術(shù)可以維持5-10年的時間,但因為年齡的增長,皮膚的松弛以后還有形成眼袋的可能.你的具體情況建議您可到正...詳細 »