- Q:
- A:
這要看具體致病因，引起失眠的原因有很多，如果血壓高血脂、糖尿病、神經方面的疾病等，這要由具體的檢查結果才好對癥治療。一般中藥調理是最好的，可以調理情緒、醒腦...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的情況下。小米、紅棗、核桃這些食物有幫助。一般情況下需要看是不是腎虛或者神經衰弱癥。需要對因治療。不能喝茶喝咖啡 。詳細 »
- Q:
- A:
一般考慮不排除是神經衰弱的可能性，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，應養成起居有定時，勞逸結合，藥物可以用阿米替林，養心安神片，谷維素等也可以配合中藥調...詳細 »
- Q:
- A:
你好，考慮神經衰弱癥或者植物神經功能紊亂引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般服用谷維素片和鎮靜催眠藥 。需要流質易消化飲食和不能喝茶喝咖啡 。詳細 »
- Q:
- A:
別吃脹氣食物，有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。睡前別吃辣咸食物，辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會造成某些人胃部灼熱及消...詳細 »
- Q:
- A:
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶具有適度的鎮靜效果，對無法放松的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。全麥面包...詳細 »
- Q:
- A:
沒有懷孕的時候吃什么都不受限制，懷孕以后有好多禁忌，主要還是為了寶寶健康著想。燒烤之類、冷飲方面、咖啡因類的飲料、濃茶都是孕婦不能吃的。這些食品都會給孕婦身...詳細 »
- Q:
- A:
你好，經行失眠患者在飲食上宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。適當安排勞逸時間，避免過度勞累，影響睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
你好，取蓮子30克，加食鹽少許，水煎服。蓮子有益心、腎，助睡眠之效，患有心悸怔忡，睡眠不實，以及患有高血壓癥或由心火太盛引起的煩躁失眠者，每晚睡前服一劑，便...詳細 »
- Q:
- A:
你好，多吃鈣質豐富的食物有助眠與安定神經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。可以每晚喝牛奶來助眠，但請搭配餅乾、面包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質可以安神...詳細 »
- Q:
- A:
患者的情況考慮是胃腸功能出現了問題不排除有胃炎和潰瘍的存在.建議患者去醫院消化科檢查胃鏡會對疾病的診斷有幫助的再就是不要自己亂用藥.詳細 »
- Q:
- A:
平時樂觀，開朗，大大咧咧，很開心的樣子，最近突然間變得情緒很低落，走神，夜里還失眠，不說話。從病情分析，是有輕微的輕度抑郁。我推薦你吧，一直依賴藥物也不好。...詳細 »
- Q:
- A:
失眠在飲食上應該多吃含礦物質豐富的食物，含卵磷脂豐富的食物以及堿性食物，例如鴨肝，黃豆芽，草莓等。同時失眠也禁止吃辛辣刺激性食物，不易消化的食物，以及可以令...詳細 »
- Q:
- A:
您好，1牛奶，晚間食用牛奶會產生催眠作用2面包與糖開水進食面包與糖開水以后，體內分泌胰島素，可產生色氨酸素，有鎮靜催眠作用。3）小米粥小米粥營養豐富，其色氨...詳細 »
- Q:
- A:
你好，晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，多吃牛奶、豆...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠的原因是多種多樣的，很多人因為生活的壓力大，或者生活習慣不好，可能出現失眠的癥狀，這是需要在日常生活中多多注意的。建議在白天的飲食中，多補充維生素...詳細 »
- Q:
- A:
您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應...詳細 »
- Q:
- A:
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自...詳細 »
- Q:
- A:
患者您好！告訴您幾個偏方。1、睡前喝杯牛奶，牛奶可以增加人體的胰島素分泌，促進大腦休息。2、經常吃一些水果。如：香蕉、蘋果、橘子，因為水果里含有芳香味，幫助...詳細 »
- Q:
- A:
好，失眠飲食上建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強營養，多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，“安神菜”，具有鎮定神經的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳肴。而在改善失眠癥狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱水焯...詳細 »
- Q:
- A:
你好?？崭够虮╋嫳┦尘鶗绊懰?。你可以睡前吃些牛奶、面條或蔬菜，這些是可以放松肌肉、鎮靜安眠的。含鎂較高的食物比如香蕉、茄子、燕麥片、西紅柿及芹菜等也有助...詳細 »
- Q:
- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，紅棗營養豐富，有養胃健脾、補中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克到60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服之。蓮子有養心、安神、補脾等功效，對心悸、失眠、腹...詳細 »