- Q:
- A:
睡眠誘導：聽平淡而有節律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。另外，...詳細 »
- Q:
- A:
一般過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。心靜自然涼就是這個道理。建議您臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。洗個熱水澡。躺在床上后也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，晚上最好不要吃左旋肉堿！另外出現頭暈乏力很正常，建議白天吃少量的，然后要配合上運動，來幫助消化左旋肉堿詳細 »
- Q:
- A:
眾所周知，睡的好才會精力充沛，而我們絕大多數人都有過失眠的經歷，專家說：按人的一生經歷來說，幾乎所有人都經歷過睡眠障礙。睡眠障礙在農村發生的機率要低，城市要...詳細 »
- Q:
- A:
這樣的情況可以先口服刺五加，谷維素等調理等治療，也可以口服安神補腦液治療。詳細 »
- Q:
- A:
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助...詳細 »
- Q:
- A:
建議到正規的專科醫院詳細的診斷一下，保持良好的心態，注意作息時間，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開...詳細 »
- Q:
- A:
南昌警備區旁的南昌第二中西醫結合醫院二樓【精神內科】失眠抑郁科運用美國高科技DNR睡眠檢測系統，依據人類基因圖譜和腦神經結構，快速科學準確定位分析各種失眠、...詳細 »
- Q:
- A:
從你的描述來看，你的情況是考慮是壓力大引起了神經衰弱，造成了失眠的表現的。你的情況需要通過放松心情，養成良好的作息習慣，然后在口服調理神經的藥物，這樣就可以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊，另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的...詳細 »
- Q:
- A:
當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出...詳細 »
- Q:
- A:
由于失眠普遍化，不少的人對失眠存在了擔憂心理，但這樣的心理反而導致失眠患者的病情加重；當發現自己有失眠癥狀時，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反；生活中有...詳細 »
- Q:
- A:
精神病中抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現。持續性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經驗的大夫指導下用藥.同時能做到：①養成良好的作...詳細 »
- Q:
- A:
誘發失眠的原因有很多，對于上班族人群，睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、床鋪不舒適、房間太擁擠等都會影響入睡。當輕度失眠出現的時候，我們...詳細 »
- Q:
- A:
應該各有所長。不好說到底是中醫好還是西醫好，關鍵是要針對具體的問題來看，抑郁的問題現在已經有很多人都有啦！一般是可以自我調節的，治療的話在成都這邊那個成都南...詳細 »
- Q:
- A:
你好!中醫認為人的正常睡眠是由于陰平陽秘,心神安定所致,陽氣由動轉靜時,即為人睡,陰氣由靜轉動時,則為清醒.可見陰陽之氣的相互轉化是形成正常睡眠和清醒的基礎...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠是由于很多這樣或那樣的因素造成的，如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會...詳細 »
- Q:
- A:
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會造成失眠。可以多運動一下，緩解緩解心情。注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松。白天加...詳細 »
- Q:
- A:
你好!失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。其失眠主要原因有：1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。2、個體因素：不良...詳細 »
- Q:
- A:
你好，食療調節方法，龍眼和桂園，含有開胃益智，鎮靜安神的作用。還有每天早晚各喝一杯枸杞蜂蜜水，都可以慢慢緩解失眠的。詳細 »
- Q:
- A:
我的兒子今年17歲了，最近晚上睡不著覺，情緒更是不好，總是發脾氣.你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可...詳細 »
- Q:
- A:
這情況還是屬于壓力大或者腎氣虛的情況導致性生活質量差的可能大平時的情況最好是避免著涼的情況，多喝水較好積極選擇配合安神補腦液較好的，注意少食生冷刺激性食物即...詳細 »
- Q:
- A:
可以使用中藥調理，李氏睡香貼、合歡花、酸棗仁等。也可以用谷維素刺五加b1片來調理，注意營養和休息保持心情愉悅詳細 »