如果有貧血還有失眠，這種情況是很容易出現(xiàn)一系列不舒服癥狀的，而且貧血是容易加重失眠的，因此這種情況要注意觀察，特別是要注意調(diào)整個人的飲食，調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒...詳細 »

因為失眠通常和個人的情緒的變化，以及個人生活規(guī)律方面的改變有很大的關(guān)系，因此要注意調(diào)整個人的生活習(xí)慣，避免熬夜勞累，規(guī)律作息時間，要放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒，白天...詳細 »

平常如果有失眠的情況，而且還有腰酸，尿頻的癥狀，這種情況要考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性，因此要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整個人的情緒，規(guī)律，作息時間，平常要注意適當(dāng)?shù)亩囡嬎?..詳細 »

出現(xiàn)了失眠，而且血壓不穩(wěn)這種情況要考慮有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，但首要的原因主要是失眠引起來的，因此要積極的調(diào)整這種失眠的癥狀，建議積極的規(guī)律生活，白天適當(dāng)...詳細 »

你好，腎虛造成的失眠癥積極治療腎虛就可以。失眠癥狀很常見，一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關(guān)系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導(dǎo)赤...詳細 »

出現(xiàn)了失眠，心跳過快，這種情況應(yīng)該考慮伴隨有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，讀書和精神緊張勞累，作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁的情緒有很大的關(guān)系的，因此要注意放松...詳細 »

因為長時間的失眠，很容易出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒，而且失眠的時候很可能和個人心理壓力過大，精神緊張，勞累，作息時間不規(guī)律等因素有關(guān)系的，因此平時應(yīng)該注意規(guī)律，作息...詳細 »

如果出現(xiàn)失眠的話，這種情況要積極調(diào)整的，不要因為拖的時間太長而導(dǎo)致失眠的加重，那樣的話調(diào)整起來會會費勁的。平常要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，培養(yǎng)興趣愛好，...詳細 »

晚上總是出現(xiàn)了失眠的狀況，而且眼睛有怕光的表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該考慮有可能是神經(jīng)性頭痛引起來的，因此要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶郯疽梗?guī)律作息時間，避免吃巧克力，...詳細 »

平常出現(xiàn)了失眠乏力，口干癥狀，應(yīng)該考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性比較大，因此要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)作息時間，規(guī)律生活，白天適當(dāng)鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，增強體...詳細 »

孕婦如果出現(xiàn)失眠，這種情況是非常常見的，多數(shù)是因為孕婦自身身體內(nèi)分泌的變化，以及身體結(jié)構(gòu)的改變引起來的，有一些是因為孕婦出現(xiàn)的焦慮，抑郁的情緒引起來的，因此...詳細 »

適當(dāng)?shù)倪\動是可以治療失眠的，對失眠是有很好的調(diào)節(jié)作用的，因為失眠有很大的程度上是因為和個人作息時間不規(guī)律，精神緊張勞累或者是有焦慮抑郁的情緒等有關(guān)系的，因此...詳細 »

失眠兩年了，這種情況應(yīng)該還是比較嚴(yán)重的，通常失眠主要是因為和個人的心里緊張，腦力作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁的情緒，有很大的關(guān)系，因此這種情況要放松心態(tài)...詳細 »

通常，失眠，主要是因為個人情緒比較緊張，或者是有焦慮抑郁的心態(tài)引起來的，因此要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，穩(wěn)定情緒，規(guī)律，作息時間，應(yīng)該是能夠調(diào)整好失眠的，因此在平...詳細 »

如果晚上運動過多，導(dǎo)致自己比較興奮，這種情況是容易出現(xiàn)失眠的，因此這種情況要再往上運動的時候，注意適當(dāng)?shù)倪\動，不要過量，而且時間盡量稍微提前一點，在睡前一兩...詳細 »

失眠多夢，這種情況是可以通過夜跑運動來緩解的，但是要根據(jù)個人的身體素質(zhì)情況，以身體耐量進行選定跑的運動量。不要因為跑得過多或者是過于勞累而導(dǎo)致晚上失眠加重，...詳細 »

劇烈運動過度是有可能會出現(xiàn)失眠的，特別是在晚上睡眠以前劇烈運動，這種情況會因為自身身體內(nèi)分泌的變化以及身體狀況的過于疲勞，導(dǎo)致不舒服狀態(tài)，因此這種情況要注意...詳細 »

如果天天出現(xiàn)失眠狀態(tài)，應(yīng)該考慮是嚴(yán)重的睡眠障礙，通常失眠主要是因為個人情緒的原因，或者是有生活作息不規(guī)律，精神緊張，勞累熬夜，心理壓力過大等因素引起來的，因...詳細 »

出現(xiàn)了失眠供血又不足的表現(xiàn)，這種情況要注意及時調(diào)整，平常要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，盡量清淡飲食，不要吃過于油膩或者辛辣刺激的食物，晚上睡前不要過于興奮，睡前...詳細 »

這是慢性失眠障礙患者。藥物治療最適用于急性（＜3個月）失眠患者；對于慢性失眠障礙患者，藥物治療應(yīng)被視為CBT-I的輔助治療手段。所有用于失眠管理的藥物證據(jù)效...詳細 »

如果說本身就有糖尿病的患者，他有一個并發(fā)癥，就是會出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥，比如說有些人就會覺得有一些神經(jīng)衰弱，然后有一些失眠的癥狀，所以要是想治療這個疾病...詳細 »

糖尿病的患者不要吃太甜的東西，避免導(dǎo)致血糖升高，也不要喝酒，也不要吃太油膩的，因為這些因素容易加重糖尿病的。失眠多夢的患者，要放松心情，要保持好的心情，不要...詳細 »

你好，平時失眠，建議睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶，只要長期堅持就會建立起入睡條件反射，睡前不要吃得過飽，睡前不要喝濃茶，咖啡，辣椒，胡椒粉，油膩食物，...詳細 »

盡管失眠已有以上藥物及針灸﹑耳穴﹑推拿等治療方法，但頑固性失眠患者仍不在少數(shù)，希望在失眠中醫(yī)結(jié)合治療方面，能有催眠較快﹑不干擾睡眠結(jié)構(gòu)﹑避免藥...詳細 »

服用適量催眠藥：經(jīng)上述處理后患者仍有失眠者，可給予催眠藥。但給催眠藥時，必須根據(jù)患者失眠癥狀特點選用催眠藥。1.入睡困難者，給予作用快的催眠藥，如佐匹克隆等...詳細 »

您好，胃腸性感冒引起的失眠考慮與頻繁腹瀉惡心嘔吐引起的全身不適導(dǎo)致的失眠有關(guān)系，在您治療您基礎(chǔ)的疾病之后，您的失眠癥狀就會緩解，所以平時要注意清淡飲食，不要...詳細 »

您好，根據(jù)您提供的信息，患有肝郁化火型失眠，這個是中醫(yī)診斷方面的一個證型，發(fā)病因素主要有情志不隨，肝郁氣滯，郁久化火，心神受擾，出現(xiàn)失眠，還可伴隨煩躁，易怒...詳細 »

1. 處理導(dǎo)致失眠的短期情境；2. 回顧患者的睡眠衛(wèi)生狀況；3. 為患者提供必要的心理支持，如這些失眠癥狀是針對短期情境的正常反應(yīng)，往往呈自限性；4. 若癥...詳細 »

要積極的調(diào)整飲食，積極治療，減少各種不適。由于缺鈣，可能會造成孕婦在晚上腿抽筋。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用補鈣制劑。另外在孕婦的飲食中，要少吃精淀粉的食物...詳細 »

您好，失眠主要是因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，體育鍛煉確實可以改善體質(zhì)，同時對內(nèi)分泌也有改善作用，可以幫助睡眠，建議平時可以積極鍛煉身體，也可以適當(dāng)服用一些助眠的藥物，...詳細 »