- Q:
- A:
我跟你說你這樣是犯法的，我告訴你，這是無價的詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,如果是頭痛造成的失眠,建議以治療頭痛為主,頭痛治愈后失眠現(xiàn)象也會隨之消失.建議選擇中藥調(diào)理.詳細(xì)情況可以進(jìn)入我的“個人診室”進(jìn)一步溝通.詳細(xì) »
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- A:
你好，注意保持心情舒暢，這個醫(yī)院老年人失眠癥是可以治療的。醫(yī)生詢問：詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，經(jīng)常失眠的人要做到一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，在身體比較疲乏的情況下一般會比較容易入睡，因此睡前適量運(yùn)動是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運(yùn)動，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動，以免越來越興奮。詳細(xì) »
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- A:
你好，失眠是一種神經(jīng)衰弱，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前聽一些舒緩的音樂，不能熬夜。平時飲食上以清淡為主，不要吃油膩等刺激性的食物。每天適當(dāng)?shù)腻憻挘岣呙庖?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
影響老年人睡眠因素繁多，除積極治療外，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適應(yīng)環(huán)境，心情舒暢，永遠(yuǎn)保持心理和生理健康。詳細(xì) »
- Q:
- A:
很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導(dǎo)建...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ蹋盹埡笊⑸⒉剑砩吓菖轃崴?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
對于您的病因本人不清楚....幫你先回復(fù)個容易讓別人發(fā)現(xiàn)詳細(xì) »
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- A:
你好。建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松，睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺Ｄ蹋盹埡笊⑸⒉剑砩吓菖轃崴?..詳細(xì) »
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- A:
病情分析：你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多...詳細(xì) »
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- A:
你好，首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,做體操...詳細(xì) »
- Q:
- A:
睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調(diào)理治療，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。可以服用中藥調(diào)理治療，配合針灸治療，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經(jīng)受損，導(dǎo)致腦神經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好!失眠要注意一下幾點：杜絕夜生活，遠(yuǎn)離夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不參加刺激大腦皮層的活動，如打牌、打麻將等，以免這些活動使自己大為興奮，刺激大腦皮層...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，保持良好心態(tài)，遇到問題多找朋友親人商量溝通，平時注意養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，一定要多喝水，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您的情況可能還是胃炎引起的癥狀，治療常用的有斯達(dá)舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，但治療主要還是在于“養(yǎng)&rdquo...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，①失眠患者的飲食以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要保持一個開闊的心胸，心情愉悅。睡前三小時內(nèi)盡量不要吃飯，如果吃，只吃水果一類。睡前半小內(nèi)，不要做熱身活動，要盡量安靜，放松身體和心態(tài)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，得了失眠的患者可以在每天晚上睡覺前倒盆溫?zé)崴菀慌菽_，促進(jìn)睡眠。同時睡覺前喝一杯熱牛奶也對睡眠有一定的幫助。平時心情要開朗一些，不要因為一點點小事就...詳細(xì) »
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- A:
你好，失眠的處理，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要太焦慮，不要太勞累，如果癥狀嚴(yán)重的，可以在睡前服用地西泮藥物進(jìn)行控制。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠的人在上床前以40℃-50℃溫水洗腳后，搓揉腳底片刻。冬天更應(yīng)該將腳部搓至溫?zé)帷Ｗ⒁飧纳扑攮h(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。可以口服谷維素片維生素B1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，有些健身者在鍛煉一段時間后，身體表現(xiàn)持續(xù)的亢奮狀態(tài)，甚至出現(xiàn)持續(xù)失眠，部分伴有側(cè)手麻痹，這多為大強(qiáng)度和高頻率鍛煉導(dǎo)致的。科學(xué)研究證明，人體一次的科學(xué)鍛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1，在睡前，不宜吃辛辣的食物，如辣椒，大蒜及生洋蔥等的食物，這些食物不僅會造成人體的胃部有灼熱和消化不良的反映，還會干擾到睡眠的質(zhì)量。2，在睡前，不要吃過于...詳細(xì) »
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- A:
你好，：失眠的調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正...詳細(xì) »
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- A:
您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)注意飲食和生活規(guī)律。少喝酒禁止吃辣，每天安排至少30分鐘散步。最重要是心情放輕松。睡前喝一杯牛奶幫助睡眠。還有就是家人的陪伴，現(xiàn)在老人都希望子女們能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：健康飲食也尤為重要，早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，三餐營養(yǎng)合理搭配，不要經(jīng)常吃太油膩和辛辣的食物，打造一個健康的身體，切記晚上睡覺之后不要吃飯，...詳細(xì) »
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- A:
女士你好：抑郁癥狀可能是各種不同原因引起的共同表現(xiàn)，有些適合藥物治療，有些需要心理治療，還有些需要聯(lián)合使用藥物和心理治療。抗抑郁藥不可能治好所有的抑郁癥。 ...詳細(xì) »
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- A:
你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點.口服七葉...詳細(xì) »