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            睡眠障礙保健與護(hù)理
            Q:

            糖尿病和失眠癥平時(shí)要注意什么?

            A:

            如果說(shuō)本身就有糖尿病的患者,他有一個(gè)并發(fā)癥,就是會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥,比如說(shuō)有些人就會(huì)覺(jué)得有一些神經(jīng)衰弱,然后有一些失眠的癥狀,所以要是想治療這個(gè)疾病...詳細(xì) »

            Q:

            糖尿病失眠多夢(mèng)平時(shí)要注意什么?

            A:

            糖尿病的患者不要吃太甜的東西,避免導(dǎo)致血糖升高,也不要喝酒,也不要吃太油膩的,因?yàn)檫@些因素容易加重糖尿病的。失眠多夢(mèng)的患者,要放松心情,要保持好的心情,不要...詳細(xì) »

            Q:

            睡眠障礙失眠平時(shí)要注意什么?

            A:

            你好,平時(shí)失眠,建議睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)建立起入睡條件反射,睡前不要吃得過(guò)飽,睡前不要喝濃茶,咖啡,辣椒,胡椒粉,油膩食物,...詳細(xì) »

            Q:

            血瘀型失眠平時(shí)要注意什么?

            A:

            盡管失眠已有以上藥物及針灸﹑耳穴﹑推拿等治療方法,但頑固性失眠患者仍不在少數(shù),希望在失眠中醫(yī)結(jié)合治療方面,能有催眠較快﹑不干擾睡眠結(jié)構(gòu)﹑避免藥...詳細(xì) »

            Q:

            失眠焦慮不安煩燥等平時(shí)要注意什么?

            A:

            服用適量催眠藥:經(jīng)上述處理后患者仍有失眠者,可給予催眠藥。但給催眠藥時(shí),必須根據(jù)患者失眠癥狀特點(diǎn)選用催眠藥。1.入睡困難者,給予作用快的催眠藥,如佐匹克隆等...詳細(xì) »

            Q:

            腸胃型感冒會(huì)引起失眠 平時(shí)要注意什么

            A:

            您好,胃腸性感冒引起的失眠考慮與頻繁腹瀉惡心嘔吐引起的全身不適導(dǎo)致的失眠有關(guān)系,在您治療您基礎(chǔ)的疾病之后,您的失眠癥狀就會(huì)緩解,所以平時(shí)要注意清淡飲食,不要...詳細(xì) »

            Q:

            肝郁化火型失眠平時(shí)要注意什么?

            A:

            您好,根據(jù)您提供的信息,患有肝郁化火型失眠,這個(gè)是中醫(yī)診斷方面的一個(gè)證型,發(fā)病因素主要有情志不隨,肝郁氣滯,郁久化火,心神受擾,出現(xiàn)失眠,還可伴隨煩躁,易怒...詳細(xì) »

            Q:

            失眠理療時(shí)要注意什么?

            A:

            1. 處理導(dǎo)致失眠的短期情境;2. 回顧患者的睡眠衛(wèi)生狀況;3. 為患者提供必要的心理支持,如這些失眠癥狀是針對(duì)短期情境的正常反應(yīng),往往呈自限性;4. 若癥...詳細(xì) »

            Q:

            失眠飲食應(yīng)該注意什么?

            A:

            要積極的調(diào)整飲食,積極治療,減少各種不適。由于缺鈣,可能會(huì)造成孕婦在晚上腿抽筋。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以服用補(bǔ)鈣制劑。另外在孕婦的飲食中,要少吃精淀粉的食物...詳細(xì) »

            Q:

            體育鍛煉對(duì)失眠有什么好處嗎?

            A:

            您好,失眠主要是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致,體育鍛煉確實(shí)可以改善體質(zhì),同時(shí)對(duì)內(nèi)分泌也有改善作用,可以幫助睡眠,建議平時(shí)可以積極鍛煉身體,也可以適當(dāng)服用一些助眠的藥物,...詳細(xì) »

            Q:

            經(jīng)絡(luò)堵塞引起的失眠平時(shí)要注意什么?

            A:

            需注意,先減量苯二氮卓類或非苯二氮卓類藥物,直到停藥。抗抑郁、焦慮類藥物最好在專科醫(yī)生指導(dǎo)下停藥。如果減量或停藥后出現(xiàn)反跳或戒斷癥狀,說(shuō)明治療時(shí)間還需延長(zhǎng)。...詳細(xì) »

            Q:

            穴位埋線治失眠要注意什么?

            A:

            失眠是常見(jiàn)的疾病之一,一般是指長(zhǎng)期不能得到充足的睡眠,治療效果一般,其中穴位埋線治療失眠是其中的方法之一,操作時(shí)注意選穴準(zhǔn)確才是基本的,注意無(wú)菌操作,當(dāng)皮膚...詳細(xì) »

            Q:

            失眠手抖心慌平時(shí)要注意什么?

            A:

            您好,這種情況多考慮是有些心臟神經(jīng)官能癥,也可能是近期過(guò)于緊張勞累導(dǎo)致,少數(shù)可能是有些低血鉀等,具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前可以服用一些安神定心的中成藥,...詳細(xì) »

            Q:

            產(chǎn)前失眠要注意什么?  

            A:

            產(chǎn)前失眠比較常見(jiàn),自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵的。對(duì)于一個(gè)女性而言,在等待孩子呱呱落地的280天,里,也會(huì)有不少的憂慮和煩惱。除妊娠反應(yīng)外,孕期還有以下幾種疼痛是引起失...詳細(xì) »

            Q:

            冠心病失眠人要注意什么?

            A:

            冠心病的病人失眠,首先要注意。平時(shí)低鹽飲食。晚飯不要過(guò)飽。睡前不要飲用太多的飲料,以免夜間起夜影響睡眠。常規(guī)應(yīng)用治療冠心病的藥物。以免夜間發(fā)生心律紊亂。胸悶...詳細(xì) »

            Q:

            失眠要注意什么事項(xiàng)

            A:

            你好,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯。飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...詳細(xì) »

            Q:

            神經(jīng)衰弱失眠,頭痛平時(shí)要注意什么?

            A:

            你好,神經(jīng)衰弱頭痛多為緩慢起病,病程一般較長(zhǎng),幾年或數(shù)十年不等。本病的癥狀可時(shí)輕時(shí)重,而病情的波動(dòng)常與情緒變化有關(guān)。如果患者情緒較好,則病情明顯減輕,反之,...詳細(xì) »

            Q:

            治療睡眠障礙要注意什么

            A:

            不同類型的睡眠障礙,應(yīng)施用不同的治療方法。治療失眠癥最常用的方法是應(yīng)用安眠藥,如苯丙二氮雜類和巴比妥類藥,藥物治療中要注意,安眠類藥物中有的易成癮,有的與酒...詳細(xì) »

            Q:

            請(qǐng)問(wèn)鍛煉會(huì)有助于失眠的治療嗎?

            A:

            運(yùn)動(dòng)要適量的,脂肪肝的人是應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的,不要過(guò)度勞累,過(guò)多的鍛煉量反而達(dá)不到預(yù)想的效果。睡前用熱水泡腳有幫助的,平時(shí)應(yīng)避免吃油膩高熱量的食物,注意休...詳細(xì) »

            Q:

            請(qǐng)問(wèn)鍛煉會(huì)有助于失眠的治療嗎?

            A:

            運(yùn)動(dòng)要適量的,脂肪肝的人是應(yīng)做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉的,不要過(guò)度勞累,過(guò)多的鍛煉量反而達(dá)不到預(yù)想的效果。睡前用熱水泡腳有幫助的,平時(shí)應(yīng)避免吃油膩高熱量的食物,注意休...詳細(xì) »

            Q:

            記憶力下降,注意力不集中,失眠,精神疲倦,跟朋友交談不上,內(nèi)

            A:

            現(xiàn)在的情況考慮是有神經(jīng)衰弱,抑郁癥,可能與性格內(nèi)向有密切的關(guān)系,再加上學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,出現(xiàn)了記憶力下降,注意力不集中,經(jīng)常失眠,精神疲憊,情緒低落,悲觀自卑,...詳細(xì) »

            Q:

            失眠,注意力不集中,沒(méi)力氣,想睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)抖動(dòng)的沒(méi)法入睡

            A:

            你好,失眠,以及想睡眠卻不安,無(wú)法集中注意力,沒(méi)有力氣,多數(shù)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱,尤其是時(shí)間長(zhǎng)了,失眠久了,會(huì)造成身體諸多的不適癥狀。建議進(jìn)行神經(jīng)...詳細(xì) »

            Q:

            手淫多年,頻繁遺精,失眠,睡眠質(zhì)量不好,汗流不止,腰疼,注意

            A:

            手淫多年,頻繁遺精,失眠,睡眠質(zhì)量不好,考慮是頻繁手淫習(xí)慣損傷腎功能,引起的腎虛、腎功能異常。建議去中醫(yī)院做個(gè)檢查,可以結(jié)合中藥調(diào)理下腎功能,中藥溫和調(diào)理促...詳細(xì) »

            Q:

            我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了,最近兩個(gè)周情緒十分低落,注意力無(wú)法集中

            A:

            目前有可能是焦慮抑郁癥,不是單純的抑郁癥,認(rèn)為是與學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,熬夜過(guò)多,精神受到不良刺激有一定關(guān)系的,會(huì)出現(xiàn)了情緒低落,悲觀自卑,心慌,心情煩躁,失眠多夢(mèng)...詳細(xì) »

            Q:

            金麒康治好失眠后,平時(shí)注意些什么

            A:

            通過(guò)這種藥物進(jìn)行治療,失眠已經(jīng)恢復(fù)之后,在日常生活當(dāng)中要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣,避免吃辛辣刺激性的食物,以免出現(xiàn)有癥狀復(fù)發(fā)的問(wèn)題。同時(shí)可以在睡覺(jué)之前使用熱水...詳細(xì) »

            Q:

            運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)出現(xiàn)失眠易醒嗎

            A:

            運(yùn)動(dòng)過(guò)量是會(huì)導(dǎo)致失眠易醒的,過(guò)量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使大腦保持興奮狀態(tài),難以入睡,在睡前建議患者不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),不過(guò)可以做以下瑜伽之類的運(yùn)動(dòng),可以幫助睡眠。失眠患者在睡前...詳細(xì) »

            Q:

            最近一個(gè)月來(lái)總是失眠多夢(mèng),注意力下降,記性也越來(lái)越差,影響了

            A:

            您好,失眠多夢(mèng)、注意力和記憶力進(jìn)行性下降的情況下,可以使用一些滋補(bǔ)肝腎,寧心安神的中藥來(lái)調(diào)理,例如滋腎寧神丸,該藥物對(duì)于肝腎虧損、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸、...詳細(xì) »

            Q:

            失眠要注意什么

            A:

            造成失眠的原因很多。精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原...詳細(xì) »

            Q:

            失眠抑郁者應(yīng)該注意什么?

            A:

            失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣實(shí)際上,養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣,對(duì)于改善失眠有著促進(jìn)效果。此外,飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒的食物,...詳細(xì) »

            Q:

            為什么晚上運(yùn)動(dòng)失眠?

            A:

            如果晚上運(yùn)動(dòng)過(guò)多,導(dǎo)致自己比較興奮,這種情況是容易出現(xiàn)失眠的,因此這種情況要再往上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過(guò)量,而且時(shí)間盡量稍微提前一點(diǎn),在睡前一兩...詳細(xì) »

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