減少熱量供應(yīng)，足夠的維生素、微量元素和食物纖維。適量飲水、少用鹽夏季可食用西瓜、番茄等解渴。改善烹調(diào)方法，解決低熱量與飽腹感的矛盾減肥飲食應(yīng)避免簡(jiǎn)單化，在低...詳細(xì) »

(1)每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營(yíng)肥胖癥養(yǎng)配餐方案計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。(2)應(yīng)廣泛攝...詳細(xì) »

你好，預(yù)防肥胖是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。建議：1、提高認(rèn)識(shí)：充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害，了解各年齡階段易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。2、飲食清爽：采取合理的飲食營(yíng)養(yǎng)方法，盡...詳細(xì) »

你好，肥胖的話可以采用：1，節(jié)食，適當(dāng)?shù)臏p少飯量，不吃肥油食物，多吃蔬菜水果。2，運(yùn)動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、體操等。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)。3，不吃零食...詳細(xì) »

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你所描述的情況看，考慮胃腸功能紊亂的可能性，建議治療上考慮予解痙止痛、保護(hù)胃腸黏膜、助消化、促進(jìn)胃動(dòng)力、調(diào)節(jié)胃腸道菌群等治療。注意調(diào)整心態(tài)，注意休...詳細(xì) »

您好!合理的減肥方法最好還是運(yùn)動(dòng)加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會(huì)傷身體合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽...詳細(xì) »

你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »

減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的...詳細(xì) »

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議少吃油膩食物以及高能量食物。你好，根據(jù)你所描述的情況，要控制飲食，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，每餐要少吃。詳細(xì) »

減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主?！　〕Ｓ脺p肥方法有：①預(yù)防性減肥②運(yùn)動(dòng)減肥[3]③行為減肥④機(jī)械減肥⑤桑那...詳細(xì) »

您好，攝人平衡膳食：孩子應(yīng)吃各種各樣食物包括糧食、禽、瘦肉、魚(yú)、蛋等動(dòng)物蛋白質(zhì)，各種蔬菜、水果和奶制品，食物的種類要多，各種食物之間也要有一定比例。不要讓孩...詳細(xì) »

你好，肥胖性生殖無(wú)能綜合征的人在飲食上可以吃魚(yú)肉和牛肉，盡量少吃高脂肪的東西，多吃水果和蔬菜，最好是新鮮的，不要吃生冷和辛辣的東西，最好是吃一些膠原蛋白的食...詳細(xì) »

你好，這個(gè)吃減肥藥物是沒(méi)有作用的，這個(gè)是由于產(chǎn)后體虛的原因?qū)е碌模@個(gè)是額可以吃點(diǎn)健脾消食的藥物建議平時(shí)可以吃點(diǎn)山楂之類的，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物詳細(xì) »

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細(xì) »

您好，看過(guò)您描述的情況，您現(xiàn)在要減肥，建議您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食進(jìn)行減肥，只要堅(jiān)持減肥，多運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)比較理想的建議您在以后的生活中每天早起跳跳繩跑跑步等...詳細(xì) »

你好減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要...詳細(xì) »

您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持,一般控制住飲食加上運(yùn)動(dòng)就可以減下來(lái)了。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬...詳細(xì) »

你好，你的上述治療再二甲醫(yī)院都是很成熟的，都可以做的，詳細(xì) »

你好，減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當(dāng)?shù)腻憻??？梢粤幸粋€(gè)計(jì)劃表，不要急于求成?？刂骑嬍车臒崃颗c脂肪，在膳食中應(yīng)減少肥肉，常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細(xì) »

你好如果說(shuō)你尿酸比較高的話，那么是可以吃醋的，因?yàn)槟蛩岬男纬芍饕且驗(yàn)槟愠缘娜馐尺^(guò)多，這樣身體就會(huì)產(chǎn)生很多的尿酸，而你如果喝水少，排尿少，那么尿酸就會(huì)在血液...詳細(xì) »

你好，從你的描述看，32歲年輕女性，糖尿病病史明確，伴有甲狀腺功能減低，咨詢相關(guān)的問(wèn)題，這種情況需要積極進(jìn)行治療。1你好，糖尿病是各種心腦血管病變危險(xiǎn)因素，...詳細(xì) »

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，脾虛胃弱，消化系統(tǒng)功能下降，就會(huì)造成你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用...詳細(xì) »

你好，嚴(yán)格控制總熱量：飲食熱量控制詳見(jiàn)肥胖癥治療。首先放慢吃飯速度，限制巧克力、各種甜點(diǎn)心、糖果、肥肉、含糖飲料、膨化食品、啤酒等;少食米飯、面食、土豆、橘...詳細(xì) »

您好，您這種情況建議您改變一下飲食習(xí)慣和加強(qiáng)鍛煉吧。可以清淡飲食，吃低熱量的食物加大運(yùn)動(dòng)就可與好的。詳細(xì) »

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »

一般治療注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)...詳細(xì) »

肥胖兒是體重超過(guò)正常體重的20%的幼兒。小兒肥胖的原因很多，大多數(shù)是由于喂養(yǎng)不當(dāng)造成的。對(duì)于單純因喂養(yǎng)過(guò)量而造成的肥胖兒，不需要藥物治療，僅需注意飲食，增加...詳細(xì) »

您好，這個(gè)主要考慮是體內(nèi)脂肪含量過(guò)高的情況的。這個(gè)建議喝點(diǎn)中藥調(diào)理的，主要是降脂減肥的藥物的，同時(shí)建議增加運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)是非常有必要的。飲食注意清淡。詳細(xì) »