鄒旭 主任醫師教授
廣東省中醫院重癥醫學科
中西醫結合治療心血管疾病和其他內科疑難疾病，特別是冠心病介入治療、心衰的中西醫結合防治及中醫藥養生保健。
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你好：汗水也能大量排出體內的易引起腫瘤的有毒重金屬如鉛、鎘等。所以，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的有害重金屬、尿酸等排出體外，提高免疫...詳細»
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- A:
你好：適量運動，利用夏天來減肥。夏天生發，要多運動，順應節氣多運動出汗。運動擴張可以擴張血管，循環加快，因此經常運動的人血壓會調節。現在的年輕人吃得多，運動...詳細»
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- A:
你好：由于南方濕氣重，夏天飲食適宜清淡，也可以適當吃苦瓜，或者帶苦的飲食。苦味的食物可以調節口干口苦，心煩氣躁者，也可以通過苦來清心火。多點吃些瓜果蔬菜，尤...詳細»
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- A:
你好：有氧代謝運動能提高血液中高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的比例，從而減少發生冠心病和動脈粥樣硬化的可能性。比如高血壓患者適于散步、騎自行車、游泳等運動，...詳細»
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- A:
你好：要在太陽下運動出汗。現在很多人動不動腰腿疼痛，這里痛那里痛，原因在于曬太陽少。曬太陽可獲取90%的維生素D，防止皮膚癌。每天曬太陽15分鐘，既能補充維...詳細»
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- A:
你好：經常熬夜對于心血管來說，也是極大的損傷。如果連續晚上沒有睡夠六個小時，容易得高血壓、心跳快。因為熬夜之后，人體分泌一種多巴胺，引起血管收縮，從而血壓升...詳細»
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- A:
你好：體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用，保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激。缺乏運動會造成骨量丟失，影響關節靈活性，容易跌倒致骨折。骨骼手術只是...詳細»
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- A:
你好：導致夏季心臟病復發的因素有隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢必加重心臟的負擔。人在高溫...詳細»
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- A:
你好：散步有助于預防心臟病，散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善...詳細»
- Q:
- A:
你好：很多人跑步之后腿疼，多半是由于久不運動，肌肉突然受到大量拉伸，然后產生大量的酸性物質，導致腿部疼痛。這樣的腿疼一般會持續好幾天才會慢慢消失。為避免跑步...詳細»
