你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »

您好，很高興為您解答，減肥藥中含有一些食欲抑制劑等激素類的物質(zhì)，長(zhǎng)期的服用會(huì)造成經(jīng)期紊亂等，建議您還是采用運(yùn)動(dòng)，節(jié)食減肥建議您在日常的飲食中多吃一些青菜，水...詳細(xì) »

你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì) »

泡椒酸筍沒(méi)啥用，每個(gè)人一天需要多少熱量和身體代謝情況和體重有關(guān)，正常情況每個(gè)人每天基礎(chǔ)代謝需要1200卡路里維持正常生命活動(dòng)，加上你每天有一些輕體力活動(dòng)，每...詳細(xì) »

吃中藥后體重增加是常見(jiàn)現(xiàn)象，香蕉有一定益處，但單純依靠香蕉減肥并不科學(xué)。減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝等因素。1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物...詳細(xì) »

減肥第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會(huì)吃些高蛋白低脂的食物，中餐會(huì)多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)或吃水果代替晚餐，其它時(shí)間不吃零食或都用水果代替。如...詳細(xì) »

減肥腰帶對(duì)于減肥的效果有限。減肥需要綜合多種因素，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)以及可能的醫(yī)療干預(yù)等。1. 合理飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、...詳細(xì) »

藥物有可能影響胚胎發(fā)育，但也不是絕對(duì)的，和所用的量及胎兒對(duì)藥物的耐受性有關(guān)。這種情況需要嚴(yán)格做好孕期的檢查,在孕14-19周做唐氏篩查,孕22-26周做四維...詳細(xì) »

節(jié)食減肥危害眾多，包括營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂、腸胃問(wèn)題、免疫力下降、心理健康問(wèn)題等。1.營(yíng)養(yǎng)不良：節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法獲取足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，...詳細(xì) »

你好，為什么就是要瘦呢？其實(shí)胖胖的不是很可愛(ài)嗎？男生也喜歡啊，摸上去還特別有手感不是嗎？至于減肥為什么沒(méi)有用，可能是你的方法有問(wèn)題，每天多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)，光節(jié)食是...詳細(xì) »

您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂(lè)...詳細(xì) »

想要快速且不費(fèi)時(shí)地瘦身，需要綜合考慮飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制水分?jǐn)z入和保持良好心態(tài)等方面。1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增...詳細(xì) »

要在兩個(gè)月內(nèi)減肥且不反彈，需綜合飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和定期監(jiān)測(cè)等方面。1. 飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食...詳細(xì) »

玫瑰蜜棗茶和食醋都被網(wǎng)傳有減肥作用，但效果有限，且使用不當(dāng)可能有不良影響。減肥應(yīng)綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。1. 玫瑰蜜棗茶：其成分可...詳細(xì) »

你好，女人長(zhǎng)期的節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致厭食癥，而且長(zhǎng)期節(jié)食的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量驟減，這會(huì)使女性生理周期紊亂，容易導(dǎo)致閉經(jīng)，甚至影響卵巢子宮的功能，造成不孕癥。詳細(xì) »

腿粗個(gè)矮腿不直且肌肉較多的情況，可通過(guò)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整體態(tài)、肌肉拉伸、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。1.合理飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物...詳細(xì) »

要實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，即使不喜歡運(yùn)動(dòng)且嗜睡，也可從控制飲食、調(diào)整作息、增加日常活動(dòng)量、改善代謝、保持良好心態(tài)等方面入手。1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食...詳細(xì) »

遺傳性下體肥胖是可以減肥的，可通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、保持良好心態(tài)等方法。1. 合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，...詳細(xì) »

18 歲男生想減掉大腿、小腿和屁股上的肥肉，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好姿態(tài)和堅(jiān)持習(xí)慣等來(lái)實(shí)現(xiàn)。1.合理飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、...詳細(xì) »

每天只喝粥減肥效果有限，且可能影響健康。減肥需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、心理及個(gè)體差異等。1. 飲食：均衡飲食對(duì)減肥至關(guān)重要。減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝...詳細(xì) »

適量吃是不會(huì)胖的.詳細(xì) »

吃玉米減肥瘦身是可行的，但要注意方式方法，包括食用量、食用時(shí)間、搭配食材、烹飪方式以及選擇合適的玉米品種等。1.食用量：每天適量食用，一般建議控制在 200...詳細(xì) »

根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的情況不是很?chē)?yán)重，只要是積極的治療是沒(méi)有問(wèn)題的，不用擔(dān)心的，而你現(xiàn)在要做的是首先是要積極的做好個(gè)人護(hù)理，同時(shí)積極的配合臨床醫(yī)生積極的...詳細(xì) »

針對(duì)您的情況，希望您通過(guò)自己的努力去解決該狀況，您可以上谷歌或者SOSO找下，會(huì)有人給你更好的解答和幫助，畢竟我們懂的很有限，無(wú)法正確全面的解答您的問(wèn)題。詳細(xì) »

1玉米：　　含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米油，可降低膽固醇并軟化血管。玉米對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石、...詳細(xì) »

菊花、玫瑰、杏仁、野胡桃、花心子、橘皮、常桂菊、葛根、刀豆、火麻仁、薏苡仁、細(xì)辛、蟲(chóng)藥（蝎油）這些藥材，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為能減掉因代謝紊亂造成的皮下脂肪過(guò)度堆積...詳細(xì) »

腿粗屁股大可能與脂肪分布、肌肉發(fā)達(dá)、體態(tài)不良、久坐習(xí)慣、激素水平等有關(guān)。1. 脂肪分布：身體的脂肪分布不均，可能導(dǎo)致腿部和臀部脂肪堆積較多。可通過(guò)全身性的有...詳細(xì) »

減肥是一個(gè)綜合性的過(guò)程，單純依靠水果飲食減肥并非最佳選擇，但可以作為輔助手段。以下幾種水果在減肥期間有一定幫助：蘋(píng)果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等。1.蘋(píng)果：...詳細(xì) »

你好，想瘦身的人晚上9時(shí)以后最好不要再進(jìn)食，應(yīng)該改掉吃宵夜的習(xí)慣。宵夜對(duì)減重中的人而言，是非常忌諱的。睡前3小時(shí)盡可能不要進(jìn)食，否則吃進(jìn)肚子的食物很容易轉(zhuǎn)為...詳細(xì) »

這個(gè)你可以先試吃一個(gè)療程看看效果。選擇減肥藥品首先要根據(jù)自己的身體素質(zhì)情況(如對(duì)哪種藥物會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)、有沒(méi)有其它疾病等)有個(gè)全面的了解，如果自己對(duì)情況...詳細(xì) »