- Q:
- A:
你好：可做太極,游泳（但避免著涼）,太空車,背向行走,俯臥位背肌鍛煉1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注...詳細 »
- Q:
- A:
一般坐姿不良導致的腰間盤突出是很多的。建議您平時一定要注意端正坐姿，可以考慮牽引,嚴重的話可以考慮手術(shù)治療。詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腰椎間盤突出的病人，主要是通過鍛煉腰部的肌肉來增加腰椎的穩(wěn)定性．主要是進行加強腰背肌的功能鍛煉，鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側(cè)...詳細 »
- Q:
- A:
檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的。一般建議腰椎間盤突出、且突出比較輕，可以平時...詳細 »
- Q:
- A:
您好，只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重，就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后方可再進行體育運動，切不可盲目堅持活動。總之，腰椎間盤突出癥患者適當?shù)剡M行一些體育運動，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，像您叔叔這種做過腰椎間盤突出手術(shù)的患者，是不宜大量運動的，可從事輕體力勞動，并且要做好勞動保護、改善勞動條件。經(jīng)常彎腰勞動者或挑重物者，可用寬腰帶加強...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，想減肥，跑步建議適量，如果腿部疼痛加重，建議去醫(yī)院復查腰椎，希望我的回答能對你有所幫助詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：腰椎間盤突出癥的治療有非手術(shù)治療也稱保守治療，常用的方法有：熱敷療法、中藥直接外敷法、各種中、西藥物治療、牽引治療、正骨、推拿手法治療、物理治療（...詳細 »
- Q:
- A:
腰脫康復運動，包括如橋式運動，拉筋運動等。都是恢復肌腱功能的。橋式運動，平臥位，雙手，雙腳著地，用力把腰部向上抬。拉筋運動，是平臥位，抬高患肢，和身體成直角...詳細 »
- Q:
- A:
1、臥床休息：發(fā)病后應絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。2、做好牽...詳細 »
- Q:
- A:
你好：你可以加強下面的鍛煉，但是要適度循序漸進。船式運動：仰臥，兩腿伸直，兩臂平放體側(cè)，掌心向下，吸氣，同時還將頭部、上身軀干、兩腿和雙臂全部抬起來，離開地...詳細 »
- Q:
- A:
您好，練習后彎腰是可以的，對病情恢復有好處，但是盡量不要往前彎腰。最長用的方法是床上鍛煉，如1.直腿抬高鍛煉，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下，反復進行，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥大多是由于缺乏鍛煉引起的，有些患者在經(jīng)歷了腰椎間盤突出癥的折磨以后終于改變懶惰習慣，勤加鍛煉。事實上只要持之以恒的鍛煉就能徹底擺脫腰椎間盤突出...詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰間盤突出是機械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當?shù)倪\動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治愈后，...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
您好！腰椎病治療請注意：一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔...詳細 »
- Q:
- A:
一般對于腰椎間盤突出的患者應給予硬板床平臥，可采用左、右、側(cè)臥位三種睡姿，腰部墊一小軟枕，平時避免負重與扭腰，并加鋼板腰圍外固定，積極給予保守治療，如果保守...詳細 »
- Q:
- A:
可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發(fā)者,可考慮手術(shù)治療詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥在正規(guī)的治療前提下有以下的注意事項。注意休息,不可過度的站走蹲和彎腰工作等.每次工作不宜維持一個姿勢超過一個小時。在其急性發(fā)作期要臥床休息,在...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：這樣的情況是可以的，鍛煉腰背肌肉才能避免復發(fā)的，詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于腰間盤突出平時要注意不要做重的體力活，同時要睡硬板床。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩對癥口服藥物治療日常生活中注意預防也是關(guān)鍵平時最好睡硬板床對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助腰部平時要保暖可以帶...詳細 »
- Q:
- A:
您好！針對治療腰椎病目前有4大類20余種小類，我給您詳細的說下各自的利弊，也方便您做參考和相應的選擇。保守物理治療：數(shù)碼四維正脊復位牽引床、中藥熱敷、高頻、...詳細 »
- Q:
- A:
您好：患者如果纖維環(huán)沒有完全破裂，髓核從破損處凸出壓迫硬膜囊或神經(jīng)根；造成“椎間盤性腰痛”或腰腿痛，這時病人癥狀較輕。給其口服我院的椎間盤突出湯Ⅰ號及消炎止...詳細 »
- Q:
- A:
您好：對于腰椎間盤突出癥的患者來說，是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說，在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要臥硬板床休息，并適當采取的治療...詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以...詳細 »
- Q:
- A:
有腰椎間盤突出癥建議您平時不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會加重和導致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。負跟鞋能矯正姿勢，替代倒走，有利于康復鍛煉。...詳細 »
