- Q:
- A:
堅持運動控制體重的同時可以預防糖尿病，這一點是真的，但是單純只是運動也不能完全達到預防糖尿病的目的，還需要從飲食上控制，參考食物熱量計算法控制飲食量，另外飲...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的活動對預防痛風之間是沒有必然聯系的，雖然有氧運動可以增強體質，但是，并不能保證說不會出現痛風，你想預防痛風的話，主要是低嘌呤飲食為主，盡量不要吃...詳細 »
- Q:
- A:
運動期間預防低血糖的發生，應注意避免在胰島素或口服降糖藥作用最強時運動；需注射胰島素者盡量不選大腿等部位活動劇烈的運動；空腹血糖低于6.7毫摩/升，運動前應...詳細 »
- Q:
- A:
穿壓力運動襪不能預防靜脈曲張，肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重；長期從事重體力勞動和長期...詳細 »
- Q:
- A:
能預防過勞猝死的運動，在自身條件允許的情況下，每周至少有5天，每次至少30分鐘的中等強度的運動。上班的過程中，時常做深呼吸，伸張運動，必要時可以走動走動。睡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，發生低血糖病因大多數和體質虛弱引起有關系，運動時出現無力，頭暈等癥狀，是低血糖引起的話，需要多補充零食，保持多喝水，它會逐漸得到改善的。平時在運動之前...詳細 »
- Q:
- A:
預防過勞猝死的運動類型沒有特別要求，但是對運動的量有要求，主要是做有氧運動。猝死一般常因為心腦潛在性疾病有關，要合理適量地進行運動健身，可以選擇散步、打太極...詳細 »
- Q:
- A:
預防過勞猝死的運動類型沒有特別要求，但是對運動的量有要求，主要是做有氧運動。猝死一般常因為心腦潛在性疾病有關，要合理適量地進行運動健身，可以選擇散步、打太極...詳細 »
- Q:
- A:
想要鍛煉腳踝關節才能避免在運動中的受傷，最好的方法就是在運動前做好熱身運動，并且平時多注意補充營養，補充鈣質等，可以讓腳踝更加強壯，注意鍛煉過程中雙腳的感覺...詳細 »
- Q:
- A:
想要鍛煉腳踝關節才能避免在運動中的受傷，最好的方法就是在運動前做好熱身運動，并且平時多注意補充營養，補充鈣質等，可以讓腳踝更加強壯，注意鍛煉過程中雙腳的感覺...詳細 »
- Q:
- A:
一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法，可以聯系一下深呼吸，鍛煉一下腹肌和肺活量，等到休息盡量走出去，現在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »
- Q:
- A:
一般辦公室的運動因為場地限制沒有比較好的鍛煉方法，可以聯系一下深呼吸，鍛煉一下腹肌和肺活量，等到休息盡量走出去，現在快到秋季是鍛煉旅游的好時間。詳細 »
- Q:
- A:
一些運動項目比如打羽毛球、網球、游泳，這些動作有共同的特點，可以讓脖子經常處于上抬的過程，這些都是對的頸椎是有幫助。詳細 »
- Q:
- A:
一些運動項目比如打羽毛球、網球、游泳，這些動作有共同的特點，可以讓脖子經常處于上抬的過程，這些都是對的頸椎是有幫助。詳細 »
- Q:
- A:
你好，運動時候膝關節都會伴有響聲，這屬于正常生理現象，吃以上保健品也沒有效果的，經常運動會隨著時間變化逐漸得到改善的，在這期間可以適量補充鈣片，多補充營養，...詳細 »
- Q:
- A:
做仰臥起坐多進行運動可以幫助增強自身的體質，從而降低盆腔炎的發病率。盆腔炎的患者會出現外陰瘙癢、白帶量增多，影響日常的生活工作。平時積極采取措施加強對身體的...詳細 »
- Q:
- A:
預防妊娠期糖尿病是可以通過運動，孕婦運動可以選擇散步，慢跑，游泳等每天堅持半小時左右，可以有利于降低餐后血糖指數，太短時間的運動對糖尿病的預防沒有效果，妊娠...詳細 »
- Q:
- A:
當然不能。想要預防糖尿病，首先就要控制飲食。少吃含糖量高的食物，多吃一些高纖維的食物，清淡飲食，不沾煙酒等。每天的生活，學習，活動，休息，睡眠等日常的生活起...詳細 »
- Q:
- A:
運動氣喘的治療主要可以通過藥物的方法來進行控制，在運動過程當中血液循環加快呼吸加快，容易誘發支氣管痙攣，從而產生氣喘的情況。在預防當中關鍵要注意避免進行劇烈...詳細 »
- Q:
- A:
腹痛，有很多類型，包括運動性腹痛，而預防方法，主要是避免劇烈運動，避免過度持久的運動。而治療方法，則主要是出現了運動性腹痛，則可以深呼吸，同時按壓疼痛的位置...詳細 »
- Q:
- A:
運動后出現腹痛，預防的重點是避免過度劇烈運動，或避免過度持久的運動。如果出現了運動后腹痛，則以深呼吸，用手按壓疼痛部位，如果依然無改善，可以試著服用十滴水。...詳細 »
- Q:
- A:
糖尿病患者在運動前一定要評估自己身體具體情況，在醫生的指導下之制定運動計劃做好充分準備。運動前血糖監測超過16mmol/L不能進行運動避免導致代謝紊亂。患者...詳細 »
- Q:
- A:
主要是將注意力集中在肛門部位，吸氣的時候將肛門往上提，呼氣的時候就放松，每天便后，晨起，睡前都可以做一下這個運動，當時每天坐20~30次，可以促進肛門的血液...詳細 »
- Q:
- A:
在運動過程當中如果出現有氣喘的問題，首先要判斷是否存在有呼吸器官方面的功能問題導致，比如哮喘，否則需要通過藥物的方法來進行治療。如果并沒有這些器官的功能問題...詳細 »
- Q:
- A:
- Q:
- A:
糖尿病患者防止運動出現意外首先要攜帶含糖量比較高的食物，如糖，巧克力或飲料，在運動量比較大的時候及時補充，避免導致低血糖的發生。糖尿病患者在運動前要做好血糖...詳細 »
- Q:
- A:
如果要有效地預防運動損傷的問題，主要分為兩點，第一，在運動之前一定要做好熱身活動，比如適當的對局部的肌肉進行牽拉。第二，在運動過程當中要首先進行適當的穩定性...詳細 »
- Q:
- A:
正確的預防婦科疾病有以下幾點。第一是要有良好的心情，注意個人衛生，不要勞累，不要熬夜，要清淡飲食，不可以吃辛辣，刺激，上火以及海鮮的食物。第二就是運動運動要...詳細 »
- Q:
- A:
對于患了婦科病的女性來說，運動是一項既經濟又實惠的輔助治療方式，比如陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎，小的子宮肌瘤和卵巢囊腫，內分泌失調，多囊卵巢...詳細 »
