古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經常喝酒的人，保養肝和胃的方法主要有以下幾種方法：
1、及時戒酒，避免酒精對肝臟和胃部造成刺激和損傷。
2、喝酒前不建議空腹，可以適當的吃一些花生等富含油脂的食物，可以起到保護肝臟和胃的作用。
3、不和碳酸飲料同時飲用。飲料中的成分會加快機體對酒精的吸收速度，并且成分不同，互相混雜，極有可能會發生化學反應，引起患者出現頭暈、頭痛等不適感。
4、酒后飲食。酒后可以適當的吃一些食物達到解酒的效果，比如鮮橙、楊梅、甘蔗、蜂蜜。也可以喝一些小米粥、熱面湯等，有效的中和胃酸，稀釋酒精濃度，有助于保護腸胃和肝臟的健康。
本文指導醫生：
（責任編輯：王云彤 ）
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