艾灸有講究，醫生提醒出現這3種反應的人不適應艾灸養生！

艾灸是中醫針灸療法當中的灸法，是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位達到防病治病目的的一種治療方法。雖然這種中醫治療方法有很多療效，但是不適合每一個人，艾灸之后出現3種反應的人不適合用艾灸養生。

艾灸之后出現哪些反應的人不適合用艾灸養生？

1、出現水泡

有些人在艾灸之后，艾灸的部位會起水泡。有的是體內風寒濕邪排出的表現，有的是因為艾灸時間過長溫度過高引起的。當皮膚出現水泡的時候，要分清到底是什么原因導致的，如果是溫度過高導致艾灸部位皮膚受到了燙傷，就要盡快的解決，涂抹燙傷膏。如果總是出現這樣的問題，說明皮膚較之別人更加敏感、脆弱，不適合艾灸，可選用其他方法。

2、艾灸后上火

艾灸后上火的原因有很多，比方說艾灸的時間過長、配穴不合理、手法不合理等等。很多人之所以出現艾灸后上火的情況，和經絡不通有關。為此可以選擇刮痧、拔罐、刺血的方式進行調理，暫時不要使用艾灸。

3、艾灸后頭暈耳鳴

如果在艾灸之后出現頭暈、耳鳴、眩暈等情況，說明身體不適合使用艾灸這種養生方式。可以停下來幾天，再做嘗試，如果還是有這方面的不適，就要更換養生方法。如果反應慢慢消失，身體逐漸適應下來，就能繼續艾灸，否則還是更換為好。

三伏天艾灸要注意哪些事項？

如果自己適合艾灸，在三伏天艾灸的時候要注意一些事項。首先要選擇合適的灸量，直接艾灸可以選擇小炷或者中炷，間接艾灸可以選擇中炷或者大炷。還要根據患者的年齡、性別、體質來增減灸量。另外還要選擇合適的穴位，不同的訴求有不同的穴位。另外還要在合適的時間進行艾灸，不要進行太長的時間，三伏天艾灸要控制在3~5分鐘左右。做完艾灸之后要注意保暖，雖然可以暴露在空氣當中，但是千萬不要著涼，最好能夠用衣服遮蓋住艾灸的部位。