瘦弱者更易氣郁 不加以調理當心身心俱損

氣郁體質是較常見的一種體質，那么氣郁體質你了解多少呢？什么會導致氣郁呢？

氣郁體質是什么導致

一般來說，身材較為瘦弱的人更易患氣郁，表現為情感脆弱，容易煩悶不樂，容易抑郁。性格為內向者也容易患氣郁，這類患者敏感多慮，對精神刺激以及氣候變化都難以適應，一點小事都會影響心情變化。

那么氣郁體質是怎么形成的呢？首先，父母遺傳會導致氣郁體質，也就是說本身是氣郁體質的人生下的孩子很大程度上可能是氣郁體質患者。其次，對自己要求過于完美也容易導致氣郁體質，看不慣自身的缺點，也不能接受別人的缺點，這就更易導致氣郁。還有容易患氣郁的人是工作壓力較大的人，比如白領階層、行政工作人員、管理人員等。最后，如果在幼年經歷了較差的生活體驗，比如單親，寄人籬下，小時候自信心受到過打擊等也會更易患氣郁。

氣郁有三危害

氣郁體質的病因相信我們都有所了解，但是，氣郁會對我們的身體造成什么樣子的影響呢？

1、心神失養，心脾兩虛

情志不舒暢直接帶來的就是心臟和脾臟容易受損。氣郁傷脾，長期處于氣郁狀態容易導致脾失健運，患者容易出現頭暈神疲、心悸多夢、失眠健忘、悲喜無常、精神恍惚、胸悶胸痛等癥狀。長此以往，氣郁體質者會感到心力交瘁，不但會對生活失去興趣，自己的生命活力也會漸漸下降，即使不得什么大病，也總會覺得身心疲憊，難以健康快樂地生活。

2、胃病

長期處于氣郁狀態，也會導致肝氣郁結，影響人們的食欲，進而更易食欲不振，甚至患上厭食癥。如果莫名出現胃脹胃痛、反酸、胃潰瘍等鄧莊，或者是容易便秘等，就要當心是不是氣郁體質搞的鬼。腸胃不好、消化不良對身體的影響是非常大的，容易導致形體消瘦、面色萎黃，影響自身形象，更影響身體狀況。

3、燥熱

中醫認為，長久的氣郁會化火熏灼，因此，不少氣郁體質者經常會脾氣躁怒，而且，還容易頭痛目赤、口干口苦，并常常伴隨有大便燥結、舌質紅、舌苔黃等熱燥的病癥。其實，任何物質，無論是氣、血，還是濕熱，只要長期郁結在我們的體內，久而久之，都會轉化為熱燥的病癥，因此，氣郁體質者也會導致各種因燥熱而產生的疾病。