消化不好能喝西洋參嗎？ 西洋參有哪些功效？

經常聽到很多人說自己消化功能不好，比如吃什么都不胖，而且不能吃涼的、辣的，動不動就有胃痛和腹?jié)q的感覺。所以大部份的人為了提高胃腸的消化功能，經常會吃一些有助消化的食物，還有一些人因為消化系統(tǒng)不好而各種忌口，對于腸胃功能不好的人來說，很多東西是不能吃的。那么消化不好能喝西洋參嗎？

大家都熟悉的西洋參是一種比較常見的中藥材，它含有大量人體必需的蛋白質與氨基酸，還有一些各種素生素與抗物質，能夠為人體提供足夠的營養(yǎng)，有滋陰補腎的效果。西洋參含有大量的氨基酸與各種微量元素，能夠為人體提供所需要的各種營養(yǎng)。而且西洋參是一種比較溫涼的補品，其滋補藥效溫和，適合體質虛寒但又不受補的人群。所以很多人都把西洋參作為日常的保健品之一。

其次，西洋參有助長消化的功效， 對慢性胃病有一定的療效。西洋參具有養(yǎng)胃生津的作用，而且還是非常好的滋補佳品，所以說西洋參既有治病的效果，又有提高免疫力的作用。

西洋參有哪些功效？

我們要知道引起消化不好的原因，大部份人消化不好主要是因為體內大量缺乏各種營養(yǎng)素，所以，要想消化好，首先要為人體提供足夠的營養(yǎng)。飲食中缺乏蛋白質、維生素B1、泛酸或其他維生素B，則胃腸的蠕動會變慢或呈間歇性蠕動，可使未消化的食物在腸中停留數小時或數天，因而形成許多廢氣，引起疼痛。出現(xiàn)這種癥狀就需要及時補充營養(yǎng)，增加胃腸的蠕動。胃、小腸和胰臟通常都能產生適量的消化酶，如果體內消化酶減少，則會影響人體對食物營養(yǎng)的吸收。從而形成惡性循環(huán)，引起消化不好。

對于一些消化功能不是很好的人來說，最首要的條件是要補充足夠的營養(yǎng)，而西洋參就是一款不可多得的營養(yǎng)食品，既能養(yǎng)胃，又能改善腸道的吸收功能，還能緩解人體的便秘癥狀，加快腸道的排毒速度。

那么，對于消化不好的人怎么樣吃西洋參效果最好呢？其實方便而又效果明顯的做法就是用西洋參泡水喝，每天早晚各一次，飯后服用，就能有效的緩解消化不好的癥狀，堅持喝夠一個月左右，則可以調理好消化不好的情況。要想有一個好的身體還要有好的習慣，飲食上做到不挑食，不暴飲暴食，則可以有一個健康的身體。