推拿也可緩解頸椎病 這三點需遠離

推拿是治療頸椎病的常用手法之一，可以起到解痙止痛等療效，但若是使用的方法或手法不正確，常會出現相反的效果，使患者的癥狀加重，甚至可能引發更嚴重的后果。

如何推拿治療頸椎病?

推拿是一種物理治療方法，也是頸腰椎病最常用的治療方法。推拿可以緩解頸肌高張力狀態，調整頸椎節段異常位移或成角，降低椎間盤內壓力，增加靜脈淋巴回流，促進軟組織損傷性炎癥的吸收，改善頸椎管內外的高應力狀態和神經根張力，減少或消除神經、血管的機械性壓迫和刺激，恢復頸椎動靜力平衡。

推拿治療頸椎病的具體步驟如下：

1、患者正坐，醫者站于患側背后，施按揉法于風府、肩中俞穴、肩外俞穴、天宗穴、舒筋通絡、使頸部痙攣的肌肉得以放松。

2、接上式，醫者施滾法于頸項肩背部，以斜方肌為重點。施術3~5分鐘后，醫者一手扶頭頂，一手施滾法于頸胸椎部，在滾的同時，配合頸椎屈伸被動運動3~5次。接著滾頸和患肩部，配合側屈被動運動3~5次。

3、坐位，醫者立于患者側后方，一手扶頭，一手施拿法于鳳池、風府穴、肩井穴以舒筋通絡，緩解痙攣的肌肉。

4、正坐，醫者立于患者側方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住患者下頜，手掌環抱患者頭部，向上牽拉，進行牽引。

操作不當后果嚴重

1、若是在頸部做推拿使用力太大后太猛，可能會使頸部的肌肉等組織出現拉傷或扭傷。患者在結束推拿治療后，不但不會感到頸部輕松，反而會出現活動受限或局部有壓痛，而且嚴重的患者皮膚上有紅腫，而皮下則有瘀血斑。

2、如果醫者在推拿時過于用力，會使頸部骨骼和周圍組織受損，破壞了頸椎的穩定性。所以患者會感到癥狀比之前更嚴重，比如上肢放射痛加重，上肢肌肉乏力、麻木和頭痛等癥狀加重。有些患者在拍X線片后可發現頸椎椎體或小關節不穩定，甚至有脫位或半脫位的現象。

3、如果在推拿時，醫者大幅度的旋轉頭頸，更有甚者在旋轉頭部時突然改變速度和方向，試圖讓頸椎發生彈響，這樣完全不考慮患者安全和感受的做法是及其危險的。因為在在大幅度旋轉時會牽動頸椎內部的脊髓神經和周圍其他的神經根，使它們受到損傷，部分嚴重者可能會造成神經斷裂及高位截癱。

因為頸椎病不是一兩天就能治好的，所以專家在此提醒頸椎病患者，在積極去醫院治療的同時，也要在平時的生活中做好各方面的護理，以免使病情加重或復發。